Sfaturi pentru a ajuta copiii să doarmă mai bine când au răceală
Hatschi - s-a întâmplat din nou: copilul tău iese din grădiniță sau grădiniță cu o răceală și acasă este timpul să te odihnești. Pentru a nu avea nopți neliniștite în față, iată o mulțime de sfaturi pentru un somn mai bun în ciuda răceala.
1. Respiră din nou adânc
Noaptea nasul este închis, respirația este dificilă și adormirea este greu de gândit. Un sfat bun: o pernă groasă sau un prosop înfășurat sub saltea se vor ocupa de asta o poziție de dormit ridicată copilului dumneavoastră și ameliorează presiunea asupra sinusurilor. Înainte de culcare, micul tău protejat poate inhala și cu abur cald. Umflarea nazofaringelui scade și curăță nasul blocat. Aveți gata o soluție salină sau, în funcție de vârsta copilului dumneavoastră, un spray nazal decongestionant.
2. Fluid suficient
În timpul zilei vă puteți asigura că noaptea este mai relaxată pentru copilul dumneavoastră. Dă-i copilului tău suficient să bea când este răcit - ceaiurile din plante sunt cele mai potrivite pentru o infecție asemănătoare gripei. Agenții patogeni sunt expulzați din corp mai repede, iar membranele mucoase sunt mai bine umezite. De exemplu, înainte de culcare un ceai special la culcare pentru copii util. O cantitate suplimentară de miere în ceai ameliorează iritarea gâtului și gâtul inconfortabil.
3. Ameliorează simptomele febrei
Frisoane, frunte fierbinte și transpirații - febra poate fi foarte incomodă pentru copii. Această reacție de apărare a corpului este extrem de importantă pentru că Febra activează sistemul imunitar și împiedică multiplicarea agenților patogeni. Pentru ca copiii să-și poată reveni încă noaptea, se folosesc desigur medicamente puternice. Siropul Contramutan® Junior combate simptomele unei infecții asemănătoare gripei, cum ar fi curgerea nasului, gâtului și problemelor membrelor etc. cu puterea vindecătoare a sărbătorii apei. Marele lucru: siropul ameliorează simptomele febrei, fără a suprima febra. Sucul Contramutan® N conține, de asemenea, efectele benefice ale plantei medicinale și ameliorează răceala obișnuită.
4. Mai multă securitate
În cazul unei infecții asemănătoare gripei, copiilor le place să se târască în patul mamei și al tatălui în nopțile nedormite și au nevoie de câteva mângâieri mai mult decât de obicei. Așadar, luați puțin mai mult timp decât de obicei cu rutina de seară. O poveste imaginativă la culcare vă invită să vă relaxați și să visați iar plușul preferat poate juca protectorul puternic. Deci, astfel încât copilul dumneavoastră să doarmă cât mai bine în ciuda răcelii, este și el o pătură mai grea o optiune. Datorită libertății de mișcare restrânse, corpul se relaxează și cade într-un somn mai profund și mai calm. De asemenea, funcționează excelent pentru adulții care au probleme cu somnul.
5. Climă interioară plăcută
Aerul uscat pentru încălzire este o problemă nu numai pentru nasurile mari, ci și pentru nasurile mici și reci. Prin urmare, camera copiilor trebuie ventilată în mod regulat. Dar ce altceva poți face? Cine nu are umidificator acasă, pur și simplu înlocuiți difuzorul cu prosoape umede. Acestea sunt pur și simplu agățate peste încălzire pentru odihna nopții și asigură un climat plăcut în cameră. De altfel, temperatura optimă a camerei pentru camera copiilor este de 16-18 ° C. Ai fi știut Un bol cu o ceapă feliată pe noptieră degajă uleiuri esențiale care ușurează respirația și vă ajută descendenții să se refacă.
6. Ieși în pădure
Îți înmoaie puțin aer înainte să te culci? Dacă copilul tău este suficient de potrivit, o scurtă plimbare prin pădure este o idee minunată. Umiditatea ridicată este un avantaj pentru nasul blocat și este foarte bun pentru membranele mucoase iritate. În plus, frigul și exercițiile fizice fac ca sistemul imunitar să funcționeze din nou. Cu toate acestea, ar trebui să vă îmbrăcați copilul suficient de cald și să protejați zonele sensibile precum mâinile, capul și urechile de temperaturile reci.
Dormi bine în ciuda răcelii - așa funcționează pentru tineri și bătrâni
O pătură mai grea, medicamente naturale și un sărut mare noapte bună - uneori lucrurile mici fac diferența între somnul neliniștit și cel odihnitor. Cu câteva sfaturi utile, vă puteți asigura cu ușurință că micul dvs. protejat doarme bine și că se va potrivi în curând chiar și cu o infecție asemănătoare gripei.
Sirop Contramutan® Junior Domenii de aplicare: Domeniile de aplicare sunt derivate din imaginile medicamentelor homeopate. Acestea includ: Infecții febrile asemănătoare gripei cu inflamații ale căilor respiratorii superioare. Observații de avertizare: Conține 3,7% alcool în volum. Notați prospectul! Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Suc Contramutan® N Domenii de aplicare: infecții febrile și asemănătoare gripei, catare și inflamații la nivelul nasului și gâtului. De asemenea, pentru prevenire atunci când există un risc crescut de infecție. Atenție: Conține 3,6% alcool în volum. Notați prospectul! Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Notă importantă: Informațiile din acest articol sunt furnizate doar în scop informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medicului. Dacă nu sunteți sigur, aveți întrebări urgente sau aveți reclamații, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.