Sfaturi pentru renunțarea la fumat și retragerea în siguranță
Renunțarea la fumat: ce să faci singur ?
Renunță la fumat singur
Un număr de fumători renunță fără ajutor profesional. Folosesc, dacă este necesar, terapia de înlocuire a nicotinei disponibil gratuit la farmacist și fără a recurge la asistență medicală.
Renunțați la fumat într-un grup: profitați de ocazie cu #MoisSansTabac
În fiecare an, în noiembrie, revine #MoisSansTabac (site extern). Aceasta este o provocare colectivă: o lună fără tutun este de 5 ori mai probabilă să renunțe. Puteți profita de ocazie pentru a începe acest proces.
Obțineți sfaturi, asistență și urmărire înregistrându-vă pe #MoisSansTabac (site extern) al serviciului de informații Tabac.
Căutați ajutor și informații: accesați serviciul de informații Tabac
Folosind 39 89, pe site-ul tabac-info-service.fr, puteți beneficia de un asistență telefonică (linia telefonică 3989). Site-ul web permite, de asemenea, utilizatorilor de internet să acceseze o monitorizare personalizată în procesul de renunțare sau al rudelor lor, prin mesaje pe site-ul serviciului de informații Tabac.
Vrei să renunți la fumat sau tocmai ai recidivat? Apelați la coaching 100% personalizat
Puteți beneficia de un coaching 100% personalizat descărcând noua aplicație a serviciului de informații despre tutun de pe site-ul tabac-info-service.fr. Această aplicație gratuită de nouă generație este pentru tine! Descărcați-l rapid, vă oferă asistență 100% personalizată, îi transformă pe cei dragi în susținători, apelează la un specialist în tutun dacă este necesar și vă oferă o mulțime de conținut pentru a nu cădea !