Sfaturi pentru talia ta subțire de clepsidră Sfaturi de modă special pentru tine și figura ta de clepsidră sexy!
Când umerii, talia și șoldurile sunt într-un raport 4: 2: 4, Mama Natură a fost incredibil de generoasă. La urma urmei, conform statisticilor doar 8% femeile au o siluetă de clepsidră cu aceste proporții sexy.
O talie îngustă este destul de privită, iar exercitarea unei astfel de talii este aproape imposibilă pentru unele tipuri de figuri. Dar nu pentru tine!
Dar, uneori, cookie-urile și colțurile de pizza vopsesc niște stropi de culoare inestetice pe opera de artă, așa este?
Apoi, umerii și talia sunt încă într-o relație perfect echilibrată - talia este, de asemenea, partea cea mai îngustă ... Dar cumva - să spunem - ar face un pic pentru a se asigura că opera Mamei Natura este păstrată.
Pentru dvs., ca doamnă cu clepsidră, este mai mult să evidențiați talia subțire decât să obțineți o talie.
Cât de importante sunt mâncarea și exercițiile pentru o talie frumoasă, subțire?
Înainte de a începe, iată câteva fapte - cu siguranță mai puțin distractive -. Mișcarea reprezintă doar 30% din cifra noastră. 70% din timp, dieta noastră este cea care determină dacă suntem subțiri sau plini.
Dacă nu vrei să fii un sportiv de top, nu trebuie să te ții de el, până la urmă, există și ceva de genul calității vieții. Crește proporțional cu conținutul de ciocolată. Dar știind acest lucru este o modalitate ușoară de a evita capcanele dacă doriți să slăbiți sau să vă mențineți greutatea.
De fapt, nu contează cum arată greutatea ta în figura ta de clepsidră, Veți deveni rapid unul singur, cu ceva mai mult aport chiar mai înguste Ia talie.
Poate ești un fanatic al sportului, poate preferi să fii confortabil? Nu contează, pentru că iată câteva sfaturi pentru ambele cazuri cu privire la modul în care îți poți transforma talia mare într-una chiar mai bună.
O talie îngustă este un cadou - Nu orice tip de figură are șansa de a antrena o talie, indiferent de cât de mult exercițiu. Pe de altă parte, trebuie doar să încorporezi câteva exerciții pentru talie în planul săptămânal, iar curbele tale vor arăta chiar mai clar decât înainte foarte repede. Apropo, „exerciții” aici înseamnă, de asemenea, să vă balansați șoldurile cu muzica de vară la radio în timp ce gătiți. 😉
Antrenează-ți talia: Dar fă-o bine!
Apoi, următoarele: Dacă intenționați să alegeți cele mai active dintre sfaturi, vă rugăm să vă întindeți după aceea și să vă încălziți puțin în prealabil. Pentru că este atât de important pentru corpul tău încât te antrenezi sănătos. Acidul lactic este scos din mușchi după efortul în timpul întinderii, temperatura corpului și bătăile inimii se normalizează și, apropo, întinderea îți întinde mușchii și atrage fațete feminine frumoase.
Nevoia de încălzire se explică de la sine, vrem să prevenim rănile și să vă pregătim corpul pentru mișcare.