Sfaturi pentru tratarea prevenirii slăbiciunii vezicii urinare la asistență medicală

Multe persoane în vârstă sau care au nevoie de îngrijire sunt afectate de slăbiciunea vezicii urinare. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate și stres emoțional. Care tratament este util pentru pierderea accidentală de urină depinde de tipul de incontinență. Tratamentul individual trebuie început numai după diagnosticul medicului.

Incontinența urinară nu poate fi întotdeauna prevenită. Cu oferte specifice, cum ar fi antrenamentul podelei pelvine, totuși, poate fi promovată capacitatea de a ține urina. Dacă acest lucru nu reușește, măsurile specifice pot ajuta cel puțin la rezolvarea cât mai bună a incontinenței și la evitarea unor probleme de sănătate suplimentare.

Promovează continența în viața de zi cu zi

Faceți hainele ușor de îmbrăcat și de dat jos.
Evitați grăbirea agitată și planificați suficient timp pentru a merge la toaletă. Tensiunea poate agrava incontinența.
Încurajați exercițiile de relaxare pentru a reduce stresul.
Motivați-i să exercite podeaua pelviană. Obțineți sfaturi cu privire la exercițiile adecvate de la o practică de fizioterapie sau de la o asistentă medicală.
Faceți împreună exerciții care îmbunătățesc echilibrul și întăresc mușchii. Acest lucru vă ajută să mergeți în siguranță. Faceți o practică de fizioterapie recomandați exerciții adecvate pentru aceasta.
Folosiți ajutoare care vă ajută să mergeți în siguranță, cum ar fi un rulator.
Încurajați-i să meargă la plimbare dacă abilitățile fizice o permit. Exercițiile fizice întăresc și podeaua pelviană.
Încercați să prelungiți puțin timpul între a merge la toaletă puțin în timpul zilei. Cu toate acestea, după 2 până la 3 ore, toaleta trebuie folosită cu siguranță.
Te ajută să renunți la fumat. Fumatul cauzează adesea o tuse cronică. Acest lucru poate deteriora podeaua pelviană din cauza presiunii constante, care poate favoriza slăbiciunea vezicii urinare.

Coordonează mâncarea și băutura

Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată.
Vă ajută să slăbiți dacă persoana care are nevoie de îngrijire este supraponderală și ar dori să slăbească singură.
Evitați alimentele care duc la constipație și gaze. O dietă bogată în fibre este bună pentru mișcările intestinului. Presiunea puternică suprasolicită podeaua pelviană și crește nevoia de a urina. Constipația poate crește presiunea asupra vezicii urinare.
Asigurați-vă că beți cel puțin 1,5 litri pe zi. Cu toate acestea, trebuie să respectați restricțiile cantității de băut ale medicului dumneavoastră, de exemplu dacă aveți boli de inimă sau de rinichi.
Rețineți că alimentele cu cofeină, alcool sau îndulcitori artificiali au un efect diuretic. Prin urmare, este recomandabil să nu consumați mult din el.
Asigurați-vă că distribuiți băuturile în mod sensibil pe tot parcursul zilei. Poate fi util să beți mai puțin seara, astfel încât să nu trebuie să mergeți la baie la fel de des noaptea.
Cereți sfatul medicului dacă este logic să beți mai puțin în general. Depinde de tipul incontinenței.
Observați modul în care alimentele și băuturile afectează urinarea și incontinența. Folosiți un jurnal de nutriție și băut, precum și un jurnal de toaletă. Aceasta înregistrează ce și cât a fost mâncat, beat și eliminat.

Personalizați apartamentul

Evitați pericolele de împiedicare, cum ar fi pantofii, revistele sau covoarele groase pe drumul spre toaletă. Marcați ușile sau scările în mod vizibil.
Asigurați-vă că purtați pantofi sau șosete antiderapante.
Atașați mânerele pentru ao susține, de ex. B. lângă toaletă sau chiuvetă. Robinetele și chiuvetele nu sunt potrivite pentru a se ține.
Asigurați o iluminare adecvată pe timp de noapte pentru a facilita orientarea. Lanțurile ușoare de-a lungul podelei, luminile de noapte sau detectoarele de mișcare ajută.
Puneți un scaun comod lângă pat dacă mersul pe jos la toaletă este dificil noaptea.
Protejați saltelele și mobilierul tapițat cu tampoane pentru pat sau tampoane pentru scaune. Ascundeți-le cu o pătură lavabilă.
Păstrați ajutoarele absorbante lângă toaletă.

Sprijin cu activități

Înainte de a pleca în excursii, aflați despre toaletele din apropiere, de exemplu în biroul comunității sau pe Internet la www.myhandicap.de Aplicațiile pentru smartphone-uri vă pot ajuta, de asemenea.
Asigurați-vă că aveți toate materialele necesare ambalate în deplasare. Aceasta include tampoane, șervețele umede sau schimbarea hainelor.
Folosiți toalete accesibile pentru persoane cu handicap. Acestea oferă mai mult spațiu pentru a te îmbrăca și a te dezbrăca și pentru a schimba șabloanele.

Protejați pielea și folosiți ajutoare

Aplicați o cremă care protejează pielea de umiditate și substanțe dure în urină. Pentru aceasta sunt potrivite pastele simple de zinc, unguentele, vaselina sau produsele speciale de incontinență pe bază de silicon.
Acordați atenție stării pielii din zona genitală, cum ar fi dacă este iritată de contactul frecvent cu urina.
Schimbați produsele de incontinență de mai multe ori pe zi, în funcție de pierderea de urină. Produsele cu așa-numitul super absorbant pot absorbi mai multe pierderi de urină și pot fi purtate timp de câteva ore.
Cel mai bine este să alegeți ajutoare după sfaturi profesionale cu privire la dimensiunea, forma și rezistența la aspirație corespunzătoare. Obțineți sfaturi profesionale cu privire la diferitele produse, de ex. B. de către o asistentă medicală, în farmacie sau în magazinul de materiale medicale.
Încercați diferite produse de incontinență. Solicitați probe gratuite în farmacii, magazine de produse medicale sau producători.

A face față rușinii

Fii empatic și discret. De exemplu, întrebați dacă toaleta poate fi întotdeauna accesată la timp.
Vorbiți cu încredere despre incontinență și despre nevoile practice care o însoțesc. Indicați clar că o problemă poate fi rezolvată mai ușor împreună.
Adresați-vă și sentimentelor de rușine, de ex. B. „Mi se pare ciudat să te spăl”.
Încearcă să fii calm. Seninătatea și umorul pot ajuta la situații incomode și rușine, fie că este un pat umed sau pantaloni umezi.
Conștientizați-vă pe dvs. și persoana care are nevoie de îngrijire că nesiguranțele, inhibițiile și rușinea nu pot fi întotdeauna evitate.
Includeți confidenți apropiați. Dacă rudele sau prietenii sunt informați, acest lucru poate preveni neînțelegerile. De asemenea, pot oferi un sprijin mai bun. Cu toate acestea, persoana care are nevoie de îngrijire trebuie să-și dea consimțământul.
Dacă este posibil, părăsiți camera dacă persoana care are nevoie de îngrijire excretă.
În timp ce faceți igienă intimă sau schimbați materialele pentru incontinență, vă distrageți atenția vorbind despre lucrurile de zi cu zi.
Preveniți mirosurile rele. Folosiți produse adecvate pentru incontinență și schimbați-le în mod regulat. Deschide fereastra sau folosește un parfum de cameră făcut din substanțe naturale precum uleiurile esențiale pentru a reduce mirosurile neplăcute. Asigurați-vă că acest lucru nu deranjează persoana care are nevoie de îngrijire.
Aveți grijă să nu treceți permanent granițele intime. Dacă sentimentele de rușine, inhibiții sau apărare sunt prea mari, poate fi util să angajați un serviciu de asistență medicală.

Obțineți sfaturi profesionale

Solicitați unui specialist să examineze cauzele incontinenței urinare și ce tratamente sunt posibile, de exemplu, în cabinetul ginecologului sau al urologiei.
Aflați despre ajutoarele care facilitează viața de zi cu zi cu incontinența. Obțineți sfaturi medicale sau contactați o asistentă medicală, un magazin de materiale medicale sau un centru de asistență medicală.
Luați un curs gratuit de asistență medicală lângă dvs. Acolo veți afla, de exemplu, cum ar trebui să se efectueze igiena intimă sau schimbarea lenjeriei pentru o persoană cu pat.
Obțineți sfaturi de la un centru de consiliere pentru îngrijire cu privire la locul și modul în care puteți obține sprijin cu îngrijire, de exemplu prin îngrijiri preventive sau pe termen scurt.
Schimbă idei cu ceilalți și învață din experiențele lor, de exemplu într-un grup de auto-ajutorare pentru îngrijitorii familiei.
Aflați dacă incontinența poate fi recunoscută ca handicap de către biroul de pensii. Solicitați sfatul medicului în acest sens. Cu o carte de identitate pentru persoane cu handicap, puteți obține o cheie standard pentru toalete accesibile pentru persoane cu handicap. Dacă este autorizat, acesta este disponibil contra cost de la asociația „CBF Darmstadt”.

Notă privind îngrijirea profesională

Ghidurile și standardele de asistență medicală servesc drept ghid și ajutor practic pentru profesioniștii din domeniul asistenței medicale. Acestea includ standardul expert pentru promovarea continenței urinare din Rețeaua germană pentru dezvoltarea calității în asistență medicală (DNQP). Acesta conține, de asemenea, informații despre clasificarea incontinenței urinare.

Echipa multidisciplinară ar trebui să fie de acord asupra măsurilor care promovează continența au sens individual.

UMFLA
Bardsley, A. (2016). O privire de ansamblu asupra incontinenței urinare. British Journal of Nursing. 25 (18). S14-S21. doi: 10.12968/bjon.2016.25.18.S14
Societatea germană pentru geriatrie (Ed.) (2019). Incontinență urinară la pacienții geriatrici, diagnostic și terapie. Număr de înregistrare AWMF: 084-001. Link [Stare: 09.01.2019]
Rețeaua germană pentru dezvoltarea calității în asistență medicală (DNQP) (Ed.) (2014). Standard expert pentru promovarea continenței urinare în îngrijire - prima actualizare 2014. Seria de publicații ale rețelei pentru dezvoltarea calității în îngrijire. Osnabrück: DNQP.
Lukacz, E.S., Santiago-Lastra, Y., Albo, M.E., Brubaker, L. (2017). Incontinența urinară la femei: o recenzie. Jurnalul Asociației Medicale Americane, 318 (16), 1592-1604. doi: 10.1001/jama.2017.12137
Padmanabhan, P, Dmochowski, R. (2014). Incontinența urinară la femei: o revizuire cuprinzătoare a fiziopatologiei, diagnosticului și tratamentului. Minerva Ginecologica, 66 (5), 469-78.
Institutul Robert Koch (Ed.) (2007). Incontinenta urinara. Raportarea sănătății - număr special, numărul 39. Link (accesat la 30 noiembrie 2020)

LA CURENT
06 august 2019

AUTORI
S. Garay, D. Sulmann, D. Väthjunker