Sforăitul este rău pentru sănătatea ta, spune studiul

Sforăitul poate dăuna relației tale, dar poate fi și un semn al problemelor de sănătate.

spune

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201012% 2F03% 2F01-4348943-a-study-claims-that-snoring-is-bad-for-health.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Dacă sforăieți, aveți probleme cu adormirea sau vă treziți obosiți, este posibil să fiți expuși riscului, constată un nou studiu.

Într-un studiu publicat pe 1 decembrie de revista Sleep, cercetătorii au descoperit o legătură între sforăit și somn agitat și un risc crescut de sindrom metabolic. Sindromul metabolic este asocierea unei serii de probleme de sănătate care cresc riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet. Suferiți de sindrom metabolic dacă aveți cel puțin trei dintre următoarele caracteristici: excesul de greutate, în special în zona abdominală; hiperglicemie; un nivel prea scăzut al colesterolului „bun”; hipertensiune arterială și prea mult zahăr în sânge.

Potrivit studiului, adulții care sforăie mult au de două ori mai multe șanse să dezvolte sindrom metabolic pe o perioadă de trei ani decât adulții care nu sforăie. Adulții care au probleme cu adormirea sunt, de asemenea, cu 80% mai predispuși să sufere de sindrom metabolic decât adulții care dorm bine. La fel, dacă te trezești obosit, ai 70% mai multe șanse să suferi de sindrom metabolic într-o zi decât altele, potrivit studiului.