Shank Prakshalana intestin curăță Ana Heart Blog
În yoga, menținerea corpului prin posturi efectuate pe salteaua de yoga este esențială. La fel, este important să aveți grijă de corp. Știi ce este Shank Prakshalana? Este de fapt o metodă de curățare a intestinelor și a sistemului digestiv cu apă sărată. Mulți yoghini îl adoptă cel puțin de două ori pe an, în special primăvara și toamna. Anterior, această tehnică a fost transmisă de la yoghin la yoghin de-a lungul generațiilor. Nu este unanim cu toată lumea, dar este util dacă doriți să vă detoxificați în mod eficient corpul. Pentru orice yoghin care se respectă, este esențial să mențineți un corp sănătos. Dacă doriți să vă ridicați la un nivel spiritual ridicat, alimentația sănătoasă este esențială. Deci, cum funcționează această cură de detoxifiere yogică? Care sunt beneficiile sale ?
Shank Prakshalana: kézako ?
Shank Prakshalana este una dintre Shatkarmas, cele 6 acțiuni de purificare în yoga. Descrierea acestei tehnici este scrisă în Hatha Yoga Pradipika din Svatmarama. Această metodă este excepțională, în măsura în care permite o curățare completă a intestinelor și a sistemului digestiv. În plus, este mai eficient decât clismele și hidroterapia colonului.
În timpul Shank Prakshalana, apa ingerată merge spre stomac, intestinul subțire și apoi intestinul gros pentru a purifica interiorul corpului. Vă continuați tratamentul până când apa se scurge la fel de curată ca atunci când a fost înghițită.
Funcția principală a intestinelor este de a absorbi și asimila nutrienți, inclusiv minerale, vitamine, proteine ..., conținute în alimentele consumate. Dacă intestinul conține toxine, chiar dacă mănânci alimente organice sau suplimente alimentare, acestea nu vor putea fi digerate corect de intestin. În purjarea apei sărate Shank Prakshalana, apa curăță toxinele fizice și curăță intestinul. Sarea, pe de altă parte, este un produs care extrage energie, elimină toxinele mentale și energetice.
Avantajul curățării corpului în mod corespunzător
În ciuda unei diete sănătoase, organismul poate acumula diferite tipuri de toxine pe tot parcursul anului. De fapt, stilul de viață contemporan și dieta rezultată forțează corpul să lucreze mai mult pentru a digera și a respinge în mod corespunzător deșeurile. Depozitarea tuturor acestor toxine duce la descompunerea timpurie a corpului. Accelerează procesul de îmbătrânire a celulelor. În plus, intestinul lasă uneori să traverseze toxine care dăunează organismului.