Silke Rechlin, autor la Mama Baby Raum

Despre Silke Rechlin

Postări de Silke Rechlin:

Cursuri de pregătire a nașterii din primăvara anului 2021

Nou în MamaBabyRaum: cursuri de pregătire a nașterii din primăvara anului 2021

Din aprilie 2021 a sosit timpul: cursuri de pregătire a nașterii în MamaBabyRaum.

În cadrul cursului vă puteți pregăti complet pentru naștere - atât fizic, cât și mental. Veți primi o mulțime de informații cu privire la subiecte precum procesul nașterii, alegerea locului de naștere, pozițiile de naștere, patul pentru copii, alăptarea și multe altele. Ne angajăm într-un schimb și vorbim despre dorințe, frici și așteptări și veți cunoaște multe exerciții de respirație, relaxare și fizice care vă pot ajuta în timpul sarcinii și în timpul nașterii.

Există, de asemenea, o întâlnire de urmărire cu bebelușii, unde toată lumea poate vorbi despre experiențele lor de naștere și este timp pentru întrebări și schimburi.

Puteți găsi următoarele date aici.

Diastaza rectală și/sau nucleul slăbit?

Atelier de diastază rect + miez slăbit

Atelierele/consultările pe tema diastazei rectului și a nucleului slăbit se desfășoară în mod regulat în MamaBabyRaum.

Pe de o parte, aceasta implică blocurile care sunt importante pentru ameliorarea diastazei rectale și consolidarea miezului corpului. Pe de altă parte, este vorba despre exerciții practice care sunt instruite cu îndrumare în acest atelier. În plus, participanții primesc un plan de 6 săptămâni de luat acasă.

Feedback de la un participant la atelierul care a avut loc în septembrie:

„Mulțumesc pentru cititor și mai ales pentru atelierul de astăzi. A fost cu adevărat grozav și deja m-a lămurit foarte mult și m-a motivat. Și este minunat că putem lua legătura cu întrebări! " (Christine M.)

Aveți, de asemenea, probleme cu nucleul dvs. sau simptome care ar putea indica acest lucru? Atunci nu ezitați să luați legătura.

Puteți găsi următoarele date aici.

CURSURI LIVE ONLINE

Gimnastica sarcinii, gimnastica postnatală, gimnastica fitness cu bebeluș, masajul bebelușului, FenKid. Datorită situației actuale, toate aceste cursuri au loc ca CURSURI LIVE ONLINE în apelul video. Asta înseamnă că nu vizionați videoclipuri prefabricate, sunt adevărate cursuri. Asta înseamnă: schimb personal, asistență directă, varietate, întâlniri fixe, grupuri mici închise, cunoașterea mamei (viitoare).

Este minunat că există această posibilitate!

Sfaturi alimentare complementare

În plus față de numeroasele consultări din MamaBabyRaum, acum este inclusă și consultarea alimentară complementară. Atelierul „terci sau fără terci” tratează tot ceea ce merită știut despre alimentele complementare. Alimentația timpurie a copilăriei ridică multe întrebări. Acestea pot fi discutate și clarificate în timpul acestei consultări. Deoarece oricât de diferiți sunt copiii, nu există o singură metodă corectă pentru alimentele complementare.

Veți găsi următoarea întâlnire pentru consultarea alimentară complementară aici.

Cu copil în Karlsruhe

Cu bebeluș în Karlsruhe: Tocmai te-ai mutat la Karlsruhe și ai vrea să cunoști alte mame? Sau tavanul îți cade pe cap acasă și vrei să încerci ceva nou?

Poate îți place să faci sport cu bebelușul tău? Sau ați dori să participați la un curs de masaj pentru bebeluși sau la un curs FenKid? Sau ce zici de un curs de desen pentru bebeluși?

În MamaBabyRaum veți găsi multe oferte diferite pentru dvs. și bebelușul dumneavoastră. În mijlocul Weststadt (lângă Gutenbergplatz) - ușor de accesat pe jos, cu bicicleta, cu tramvaiul și cu mașina.

Aruncați o privire la ofertă fără obligație - sigur va fi ceva pentru dvs. Puteți găsi întregul program aici.

Feriți-vă de antrenamentele greșite

Femeile vor să fie active fizic după regresia lor - dar ceea ce este deosebit de important în antrenament acum?

Toate noile mame știu acest lucru: senzația de slăbiciune, mușchii slăbiți, durerile de spate, durerile articulare - la început nu se pune problema de a fi în formă. Însă instruirea specifică este deosebit de importantă pentru a fi consolidată pentru viața de zi cu zi cu un copil. Cu toate acestea, programele regulate de curs nu sunt potrivite în multe feluri pentru tinerele mame. O problemă! Pentru că în acest moment mamele ar dori să fie active - de preferință împreună cu copilul lor. Din păcate, multe femei își propun obiective prea stricte și pe termen scurt (stomac plat, scădere în greutate ...) și apoi încep mult prea devreme cu unități de antrenament abdominal inadecvate sau jogging. Otravă pentru podeaua pelviană și diastază rectală!

În MamaBabyRaum aveți de ales între două cursuri de fitness adecvate pentru perioada de după regresie - împreună cu bebelușul dumneavoastră:

* Se potrivesc cu bebeluș (fără suport) * și * Fitnessdance cu suport pentru bebeluși *

FenKid în Karlsruhe

FenKid este un curs MamaBaby pentru micii exploratori și o relație relaxată (pentru bebeluși între 3 și 12 luni). Dezvoltarea bebelușilor nu ar trebui să fie forțată, ci să fie susținută și însoțită cu drag și conștiință. Multe materiale de înaltă calitate și elemente de mișcare invită bebelușii să descopere, să exploreze și să se joace. Sunt discutate subiecte importante pentru mame, de exemplu dormit, alăptare, mâncare complementară, boli, legături etc. Multe cântece și jocuri cu degetele îi fac pe bebeluși să se simtă bine și micile unități de relaxare prezentate în curs pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi.

Din iunie vor exista în sfârșit cursuri FenKid în Karlsruhe, popularul curs de mumie-bebeluș din München. Ce înseamnă FenKid?:

F pentru: a face prieteni, a fi bine însoțit devreme (somn, hrănire, îngrijirea bebelușului)

E ca: promovarea dezvoltării, educarea cu succes, percepția empatică.

ca: descoperiți lucruri noi (jucării, cântece, rime), „din nou”

K pentru: Competență, comunicare, cooperare: Înțelegerea nevoilor de bază ale bebelușului de la început.

Îmi place: oprirea, găsirea inspirației, luarea de decizii în cunoștință de cauză (discuții moderate

Aș dori: să apucăm lucrurile în mod jucăuș, să urmăm impulsurile mișcării, să ajungem la fundul lucrurilor.

Puteți găsi prețuri și date pentru următorul curs FenKid aici. .