Silvia Engel
Astăzi nutriția este din ce în ce mai mult centrul societății noastre. Multe boli ale civilizației pot fi influențate pozitiv de o dietă sănătoasă și de un comportament optimizat la exerciții. Cu mijloace simple și fără cheltuieli mari, toată lumea poate obține cele mai bune rezultate posibile pentru ei.
Când are sens sfaturile nutriționale?
Se pot face ajustări ale dietei
- reduce riscul de sindrom metabolic și complicațiile acestuia
- în cazul intoleranței, conduce la o libertate extinsă de simptome
- poate fi utilizat pentru susținerea multor boli din zona terapeutică.
Chiar dacă doriți să fiți siguri că dieta dvs. conține o compoziție optimă de nutrienți, sfaturile nutriționale pot fi utile.
De ce mișcare?
Mișcarea este unul dintre factorii cheie pentru succesul terapiei. Odată cu integrarea tiparelor de mișcare, încorporate în viața de zi cu zi, schimbarea dietei este susținută.
comportament
Sfaturile și sprijinul personal sporesc succesul terapiei. Analiza comportamentului și controlul comportamentului măresc motivația și duc la un succes mai bun.