Simptome, cauze și șanse de vindecare a tulburării bipolare

Între depresie și euforie

Aceste simptome sunt tipice tulburării bipolare

9 noiembrie 2020, 17:46 | dpa, t-online.de

Emoticoni pe cuburi galbene: în tulburarea bipolară, starea de spirit se poate transforma în opus de la un moment la altul. (Sursa: Dimitri Otis/Getty Images)

Un moment încă fericit, dar următorul, sfârșitul lumii pare aproape: schimbările violente și persistente ale emoțiilor pot indica o tulburare bipolară, cunoscută și sub numele de boală maniaco-depresivă. De ce este adesea un drum lung spre diagnostic și care tratamente pot ajuta împotriva bolilor mintale.

Definiție: ce înseamnă tulburarea bipolară?

Tulburările bipolare se desfășoară în faze depresive și maniacale, care uneori se îmbină direct între ele, dar pot fi, de asemenea, întrerupte de perioade mai lungi fără simptome. În timpul depresiei, cei afectați sunt deprimați, lipsiți de aparență și nu văd nicio perspectivă.

Destul de diferit în timpul maniei: „Atunci ai putea îmbrățișa întreaga lume”, spune profesorul Andreas Reif, directorul Clinicii de Psihiatrie, Psihosomatică și Psihoterapie de la Spitalul Universitar din Frankfurt. Sunt plini de energie și sunt optimiști, cu greu au nevoie de somn. De asemenea, pot deveni agresivi și pot risca fără să se gândească. Cheltuirea neglijentă a banilor este tipică în această fază. Dacă, pe de altă parte, episoadele maniacale sunt destul de slabe, se vorbește despre hipomanie.

Opt fapte despre depresie

Depresia se manifestă de obicei prin faptul că pacientul se simte în jos. Persoanele afectate nu pot răspunde în mod adecvat condițiilor în care trăiesc. Majoritatea depresiei este declanșată de influențe externe asupra oamenilor. Acești factori de influență pot fi stresul de zi cu zi, presiunea de a efectua, dar și loviturile de soartă, cum ar fi separarea sau moartea unui membru al familiei sau a unei persoane dragi. (Sursa: KatarzynaBialasiewicz/Getty Images)

Simptomele depresiei se pot exprima în mai multe moduri: cei afectați raportează tulburări de somn, neliniște interioară, probleme de stomac, depresie și vid intern. Oamenii deprimați se simt adesea incapabili să facă față vieții lor de zi cu zi. Se retrag și întrerup contactul cu semenii lor. (Sursa: KatarzynaBialasiewicz/Getty Images)

Vestea bună este: Depresia este vindecabilă. Exercițiile ușoare vă ajută să vă stimulați propriul impuls și să vă îmbunătățiți starea de spirit. De exemplu, jogging sau mers pe jos pentru o perioadă scurtă de timp. Nu este vorba despre durata sportului, ci despre mișcarea în sine. Exercițiul fizic te face să simți că faci ceva activ. Grădinăritul, mersul pe jos sau cu bicicleta sunt, de asemenea, potrivite. (Sursa: Thomas_Zsebok_Images/Getty Images)

Un câine vă poate ajuta în plimbări. Animalele de companie formează o societate pozitivă, în special pentru persoanele în vârstă care se simt adesea singure după o pierdere. Vă mențin în mișcare, sunt blândi și vă dau o sarcină. Cu toate acestea, un animal de companie nu trebuie neglijat niciodată - dacă nu aveți timp pentru propriul animal de companie, puteți merge la o plimbare cu câinii de la adăpost, de exemplu. Făcând acest lucru, faceți și ceva bun pentru animale. (Sursa: Halfpoint/Getty Images)

Cei afectați ar trebui să primească ajutor. Dacă aveți depresie, vorbirea cu un psihiatru vă poate ajuta. De asemenea, medicul de familie sau, în caz de urgență, un spital pot oferi ajutor. Există, de asemenea, o linie telefonică de informare la nivel german cu privire la subiectul depresiei, accesibilă la 0800/3344533. (Sursa: KatarzynaBialasiewicz/Getty Images)

Discuția cu alte persoane afectate dintr-un grup de auto-ajutor vă poate ajuta, de asemenea, să înțelegeți stările depresive. Sub îndrumarea unui terapeut, sunt prezentate strategii de soluție pentru a vă ajuta să vă recâștigați bucuria în viață. În plus, experiențele altor pacienți vă pot arăta noi modalități. (Sursa: Wavebreakmedia Ltd/Getty Images)

Chiar dacă nu este întotdeauna ușor: cei afectați ar trebui să se încredințeze familiei și prietenilor. A vorbi despre sentimente poate ușura și a fi în companie poate, la rândul său, proteja împotriva singurătății. Izolarea poate fi contraproductivă cu depresia. (Sursa: Highwaystarz-Photography/Getty Images)

Depresia este adesea asociată cu bucle de gândire negative. Rupeți acest ciclu cu gânduri pozitive. Concentrați-vă asupra lucrurilor pozitive întrebându-vă cum puteți schimba activ o situație. Stabiliți obiective mici pentru fiecare zi și încercați să vă bucurați de lucruri mici și realizări. Ia-ți timpul de care ai nevoie și nu pune presiune asupra ta. (Sursa: swissmediavision/Getty Images)

Persoanele cu tulburare bipolară au în medie șapte până la opt etape în viața lor. Episoadele maniacale durează de obicei două-trei luni, depresive cinci-șase luni. „Între timp, oamenii sunt sănătoși”, spune Reif.

Frecvența apariției: Câți sunt afectați?

Potrivit lui Reif, aproximativ un procent din populație suferă de tulburare bipolară - adică una din 100 de persoane din Germania. Acest lucru este estimat „conservator”. Multe tulburări bipolare au rămas nedetectate mult timp. Cei afectați nici măcar nu sunt conștienți de faptul că au o boală mintală, așa că nu văd niciun medic sau psiholog.

Consecințele sunt grave. Deoarece diagnosticul în timp util și tratamentul țintit pot îmbunătăți semnificativ evoluția bolii. În plus, tulburarea bipolară crește riscul de sinucidere cu un factor de douăzeci în comparație cu populația generală.

Mania și depresia: simptome ale tulburării bipolare

Tomislav Majic de la Clinica de Psihiatrie și Psihoterapie de la Charité din Berlin vede un important semnal de avertizare timpurie a bolii în tulburările de somn. „Cu depresia, oamenii se trezesc adesea devreme și au dimineața scăzută”. Pe de altă parte, în cazul maniei, adesea nu au nevoie de somn, dar sunt încă plini de forță și poftă de acțiune. În plus, schimbările puternice ale dispoziției sunt un semn tipic al tulburării bipolare. Majic îi sfătuiește pe cei afectați să nu ignore astfel de semne. Ajutorul rapid este disponibil de la psihiatri, clinici sau instituții ambulatorii.

Ceea ce face tulburarea bipolară atât de dificilă este faptul că suferinții nu reușesc adesea să perceapă simptomele sau să le judece greșit: în special în fazele maniacale, mulți sunt convinși că sunt bine. Acesta este motivul pentru care doar câțiva oameni maniaco-depresivi își găsesc drumul către un medic sau un psiholog. Adesea, prietenii sau familia sunt cei care subliniază posibilitatea terapiei pacientului.

Test: Ești bipolar?

Cât de pronunțate sunt anumite simptome pot varia de la o persoană la alta. Cu toate acestea, există anumite caracteristici care indică tulburarea bipolară. Dacă doriți să aflați, ar trebui să acordați atenție simptomelor timpurii maniacale și depresive. Dacă apar mai multe dintre ele și fazele maniei alternează cu fazele depresive, trebuie consultat un medic sau un psihiatru pentru a obține un diagnostic fiabil.

Posibile simptome timpurii de manie:

euforie
Inventivitate, creativitate sporită
constiinta excesiva de sine
Potop de vorbire și puternică nevoie de comunicare
disponibilitate crescută de a-și asuma riscuri
Dificultăți de concentrare și iritabilitate
consum crescut de alcool sau droguri
interes crescut pentru sexualitate

Posibile simptome timpurii ale depresiei:

Lipsa de energie și lipsa de energie
Sentimente de frică
Foarte îndoială
Tristețe și depresie
neliniște și iritabilitate internă
Dificultăți de concentrare și performanțe slabe
Probleme cu libidoul, interes scăzut pentru sexualitate
tulburari de somn

Cauze și riscuri: tulburarea bipolară este ereditară?

Cercetările sugerează că tulburarea bipolară este moștenitoare și, prin urmare, poate fi genetică. Potrivit Societății germane pentru tulburări bipolare (DGBS), rudele de gradul I sunt foarte susceptibile de a moșteni boala.

În plus, persoanele cu tulburare bipolară par adesea să aibă un dezechilibru al neurotransmițătorilor cerebrali precum serotonina și adrenalina. Un alt factor care poate declanșa tulburarea bipolară este medicamentul sau abuzul de droguri.

Tratament: psihoterapie și medicamente

Potrivit lui Majic, o combinație de medicamente și psihoterapie s-a dovedit a fi eficientă în tratarea tulburării bipolare - nu doar în timpul unei faze, ci și în timpul fazelor normale. Acest lucru se aplică și medicamentelor a căror doză este mai mare în timpul unei faze de tratament și apoi redusă în consecință.

Potrivit DGBS, terapia unei boli maniaco-depresive este împărțită în trei etape:

In timpul Tratament acut se folosesc în principal droguri. Acestea sunt concepute pentru ameliorarea simptomelor depresiei și maniei.
Când situația pacientului s-a îmbunătățit, ea începe Terapia de întreținere. Aici medicul încearcă mai presus de toate să stabilizeze în continuare persoana afectată. Pe lângă medicamentele, care sunt încă esențiale, primele măsuri psihoterapeutice sunt luate și în această fază a tratamentului.
În Faza profilaxiei urmărește să învețe pacienții să recunoască episoadele bolii. În plus, susținuți de medicamente și psihoterapie, medicii îi însoțesc pe cei afectați în găsirea drumului înapoi în societate.

Potrivit lui Majic, tulburările bipolare sunt unul dintre „diagnosticele de-a lungul vieții”. Aceasta înseamnă: aveți un risc semnificativ mai mare de a dezvolta din nou manie sau depresie pe tot parcursul vieții. Pe de altă parte, potrivit lui Majic, este posibil ca, în ciuda unor faze maniacale și depresive, cei afectați să nu se mai îmbolnăvească mult timp.

Este tulburarea bipolară vindecabilă? Conform DGBS, nu există încă o terapie de vindecare de încredere. Cu toate acestea, se cunosc cazuri în care simptomele devin mai slabe odată cu înaintarea în vârstă, nu apar deloc sau sunt experimentate doar foarte puține episoade de boală. Cu toate acestea, marea majoritate a tuturor celor afectați trebuie să facă față bolii o viață întreagă. Cu toate acestea, cei afectați pot învăța să se ocupe mai bine de starea de spirit schimbătoare și să o controleze.

Ajutor pentru rude și parteneri

Situația este adesea dificilă pentru rudele persoanelor cu tulburare bipolară, deoarece schimbarea între fazele înalte și cele joase este foarte stresantă. Comportamentul schimbător, adesea contradictoriu, al persoanei bolnave poate, de asemenea, să-i arunce pe cei dragi. Apar întrebări fundamentale: când să intervii, când să te retragi? Sunt permise chiar rudelor să-și urmărească propriile interese? Practic, oamenii apropiați trebuie să fie pregătiți pentru faptul că starea de spirit a persoanelor bipolare se poate răsturna oricând și se poate transforma în opus. Aceasta reprezintă o mare provocare pentru familie și partener.

Spre deosebire de câteva decenii în urmă, există acum numeroase oferte pentru persoanele care au o relație cu bolnavi psihici sau au un parteneriat cu aceștia. Grupuri de sprijin, seminarii și a DGBS, de exemplu, oferă sfaturi la 0800/55 33 33 55.

În plus, medicul curant poate oferi și sfaturi utile de comportament și poate implica rudele în psihoterapie. Acolo ei învață cum să păstreze echilibrul dintre delimitare și afecțiune și cum să se protejeze. Pentru că prietenii sunt deseori atât de ocupați cu boala celuilalt încât își pierd din vedere propriile nevoi.

Cuvinte deschise:Selena Gomez: „Mi-am dat seama că sunt bipolară”
Boală cu multe fețe:De ce este atât de dificilă depresia
Sentimente de vinovăție:Depresia este ereditară?

În plus, mai ales într-o fază maniacală, celor afectați le lipsește ideea că suferă de o boală, pe care rudele o amortizează adesea. Prietenii, rudele și partenerii persoanelor cu tulburare bipolară au nevoie de răbdare, atenție și calm. Numai dacă rămân sănătoși pot fi un sprijin pentru persoana bolnavă.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.