Simptome de diabet de tip 2, factori de risc, posibile consecințe
De Laura Pomer | 14 septembrie 2020, 18:16
În Germania, aproximativ opt milioane de persoane sunt afectate de diabetul zaharat - deci se poate vorbi de o boală răspândită. Tipul 1 începe de obicei în copilărie datorită unei reacții autoimune. Tipul 2 mult mai frecvent apare mai târziu și este în majoritatea cazurilor cauzat de stilul de viață. Prin urmare, este crucial să descoperiți boala devreme.
În cazul diabetului, metabolismul zahărului este perturbat. La cei afectați, conținutul de insulină din sânge este crescut și prea puțin zahăr este eliberat în țesut. Acest lucru duce la o lipsă de energie în celule, care poate deteriora relativ rapid vasele (și, în consecință, diferite organe). Se știe că, în cazurile severe, diabetul amenință orbirea, „și este deosebit de tragic atunci când se adaugă amorțeala picioarelor și bolile cardiovasculare”, spune Dr. med. Matthias Riedl, diabetolog și nutriționist din Hamburg, pe FITBOOK. Și: „Fiecare al patrulea pacient cu infarct suferă de diabet nedetectat sau incipient.” Este cu atât mai important să descoperiți boala devreme - și să o tratați. Specialistul ne-a explicat mai detaliat ce simptome pot indica diabetul.
Posibilele simptome ale diabetului
Urină dulce
Diabetul zaharat se traduce prin „flux miere-dulce”. Context: La diabetici, zahărul din sânge se amestecă cu urina și îi conferă o notă dulce. Potrivit lui Riedl, nu poți recunoaște diabetul de tip 2 după miros - dar urina unde se usucă este „lipicioasă ca apa de zahăr”.
Creșterea urinării și a setei
Un alt indiciu este urinarea frecventă. „Creșterea zahărului din sânge te face să pierzi multă apă, ceea ce duce și la sete și slăbiciune”, spune dr. Riedl. Cu simptome clare ale diabetului, boala este deja avansată.
Piele uscată și mâncărime
Pe lângă sete și dorința crescută de a urina, diabeticii pot prezenta și simptome cum ar fi pielea uscată și mâncărime. Datorită lipsei de umiditate, pierde capacitatea de protecție împotriva germenilor, motiv pentru care este mai susceptibilă la infecții.
Slăbiciune fizică, susceptibilitate crescută la infecții, concentrație slabă
Lipsa alimentării cu energie a celulelor corpului și a sistemului nervos central (zahărul rămâne în sânge, așa cum s-a menționat mai sus și nu ajunge acolo unde este necesar) continuă să se manifeste cu slăbiciune fizică și stresează sistemul imunitar: acest lucru îi face pe cei afectați mai susceptibili la infecții. Capacitatea de a se concentra, de asemenea, suferă adesea.
Tulburări senzoriale la nivelul membrelor
Simptome precum amorțeală și durere nervoasă pot indica leziuni ale nervilor legate de diabet: polineuropatie. Tulburările senzoriale asociate ar putea duce la așa-numitul picior diabetic, care are deseori răni (slab vindecătoare). În cel mai rău caz, sindromul piciorului diabetic duce la moartea țesuturilor. Există diabetici ale căror picioare sau chiar picioare trebuie amputate.
Tulburări vizuale
La fel de tipice - și nu mai puțin dureroase - sunt posibilele consecințe ale deteriorării retinei asociate cu niveluri ridicate de zahăr din sânge. Prin urmare, diabetul de tip 2 poate duce la tulburări vizuale temporare și chiar orbire, explică Riedl.
Diabet de gătit expres de Matthias Riedl
Factori de risc pentru diabet
Riscul de a dezvolta boala crește odată cu înaintarea în vârstă - de aceea era cunoscută anterior sub numele de diabet pentru adulți. Dar un alt factor de risc corectează încet vârsta medie în jos: a fi foarte supraponderal. Un număr foarte mare dintre cei afectați sunt grasi sau chiar obezi. Medicii au o viziune deosebit de critică asupra grăsimii solide sub celebrele rulouri de slănină: „Grăsimea interioară a burtelor este o glandă mare care produce substanțe mesager dăunătoare care la rândul lor declanșează reacții inflamatorii în organism”, explică Dr. Riedl. Acestea sunt o povară grea asupra sistemului cardiovascular și duc adesea la întărirea arterelor - chiar și la o vârstă fragedă.
Riedl raportează copiii pacienți care, din cauza nivelurilor devastatoare de grăsime, se luptă cu diabetul de tip 2 (și adesea și cu hipertensiune arterială) la o vârstă fragedă. Fatal: „Cu o astfel de constatare în copilărie, vârsta de 60 de ani este greu de atins”.
Stil de viață sedentar și dietă slabă
În mare parte, acest lucru se datorează combinației unei diete bogate în grăsimi și bogate în zahăr, cu conținut scăzut de fibre și lipsei de mișcare. Cei care consumă o mulțime de carbohidrați, nu îi ard prin activitate fizică - și se expun stresului glicemic constant din dieta lor, cresc riscul de rezistență la insulină - că organismul uită practic cum să utilizeze hormonul insulină. Acesta este considerat primul pas în diabet.
De altfel, tendința de a deveni rezistentă la insulină este foarte des moștenită. Potrivit lui Riedl, dacă boala izbucnește depinde de stilul de viață.
Tratamentul diabetului
Dacă bănuiți diabet zaharat, contactați mai întâi medicul de familie, care vă va îndruma la un specialist adecvat (endocrinolog sau diabetolog), dacă este necesar. Tratamentul va fi despre reducerea nivelului crescut de zahăr din sânge. Valoarea HbA1c servește drept indicator, care ar trebui verificat cel puțin o dată pe an: conform lui Riedl, valorile peste 6 sunt deja foarte suspecte. Cu medicamentele moderne care ajută la reducerea greutății - și la terapia nutrițională, se poate vindeca diabetul de tip 2 - „cu o probabilitate de 86%”, a spus Dr. Riedl.
Primul pas va fi adaptarea stilului de viață la boală. Acest lucru necesită de obicei o „slăbire bună de peste zece kilograme”, care vizează schimbarea dietei și exerciții fizice mai mari. Alimentele și băuturile care determină creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge ar trebui consumate numai rar și într-un mod controlat. Cei care sunt supraponderali ar trebui să se abțină de la dulciuri - aceasta include băuturile bogate în zahăr, precum și făina albă și alți carbohidrați „rapizi”.