Simptome tipice de stres ale copiilor și adolescenților Tehnicienii
Stresul fizic și mental afectează atât copiii, adolescenții, cât și adulții: organismul mobilizează toate rezervele pentru a face față situațiilor problematice. Dacă stresul continuă fără a fi tratat, are consecințe grave.
Mulți copii se simt pur și simplu incomod, nervos sau anxios sub stres. Alții se retrag, se așează plictisiți și lipsiți de aparență, suferă de pierderea poftei de mâncare, somn și lipsă generală de apetență, precum și dureri de cap, dureri de stomac sau greață. În acest moment, în special, viața școlară poate fi foarte stresantă și stresantă, deoarece educația la domiciliu și purtarea unei măști îi pot face pe copii să se simtă stresați.
Semnele frecvente ale stresului inconfortabil sunt: iritabilitate, neliniște și agresivitate. Astfel de reacții la stres apar la aproximativ 20% dintre copii.
Ca reacție pe termen scurt la evenimentele actuale, cum ar fi munca asiduă, acest lucru este complet normal. Devine problematic doar atunci când simptomele durează mai mult.
Ingrijorari si temeri ale copiilor si tinerilor
Își fac griji, au anxietate sau își pierd încrederea în sine - aproape fiecare al cincilea copil cu vârste cuprinse între șapte și 13 ani suferă de probleme emoționale. La tinerii între 14 și 17 ani este puțin mai puțin, dar totuși peste 15%. Acest lucru este demonstrat de rezultatele sondajului KIGG privind sănătatea copiilor și tinerilor efectuat de Institutul Robert Koch din Berlin. Aproximativ 14.400 de copii și adolescenți și părinții lor din Germania au luat parte la acest studiu de sănătate.
"Nu pot face asta"
Potrivit acestui studiu, în jur de 20% dintre adolescenții cu vârsta cuprinsă între unsprezece și 17 ani nu îndrăznesc să facă suficient și sunt pesimisti cu privire la viață. La fel cum mulți nu se simt suficient susținuți de familiile lor. Aceasta înseamnă că acestor tineri le lipsește exact factorul de protecție care îi va ajuta să facă față provocărilor bătrâneții lor într-un mod mai relaxat.
Stresul doare
Mulți copii și adolescenți se plâng de plângeri psihosomatice repetate. Psiholog dezvoltator Profesor Dr. Arnold Lohaus a intervievat aproximativ 2000 de studenți. Unul din cinci tineri a spus că a avut dureri de cap de mai multe ori în ultima săptămână. Pierderea concentrării, insomnia și neliniștea sunt, de asemenea, răspândite în rândul adolescenților. Peste 40% dintre tineri s-au simțit epuizați de mai multe ori pe săptămână, zece la sută s-au plâns de singurătate. Pentru mulți, furia și furia sunt un tovarăș aproape zilnic.
Cercuri vicioase
Diferitele răspunsuri la stres apar rareori singure. Reacțiile emoționale puternice pot duce la blocaje mentale, care sporesc și mai mult experiența de stres. Unii copii devin agresivi și reacționează distructiv. Se remarcă în grup pentru că sunt în permanență deranjante. Alții, la rândul lor, se retrag în ei înșiși. Spun puțin și par impotent. Ambele reacții pot afecta relațiile sociale pe termen lung.
Dacă, pe de altă parte, copiii și adolescenții pot face față bine stresului, fazele de stres mai mare sunt mai mult o provocare și pot chiar elibera energii.
Beyer, A. & Lohaus, A., Prevenirea stresului în adolescență, Göttingen 2006; Hölling, H. și colab., Probleme de comportament la copii și adolescenți, în Bundesgesundheitsbl - Gesundheitsforsch - Gesundheitsschutz 2007, 50, pp. 784 - 793; Erhard, M. și colab., "Der Kinder- und Jugendgesundheitssuryey (KiGGs), riscuri și resurse pentru dezvoltarea psihologică a copiilor și adolescenților, în Bundesgesundheitsbl - Gesundheitsforsch - Gesundheitsschutz 2007, 50, 800 - 809; Institutul Robert Koch, studiu asupra sănătății a copiilor și adolescenților din Germania: rezultate importante ale primului sondaj de urmărire (valul 1 KIGGs), începând cu 23 iunie 2014