Simțiți întotdeauna foame în timp ce dietați cu Almased - Experiențe - Almased Forum
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Huggz
titlul spune multe. Ce mai faceti? Te simți mereu flămând sau îți este foame? Sunt la dietă de trei zile acum. Am început cu planul Almased, care este împărțit în patru faze. Am un shake dimineața, la prânz și seara. În plus, îmi fac un stoc de legume seara, nu mai este nimic în acest moment.
Îmi simt cu adevărat corpul strigând mai mult. Sunt încă statornic, mai ales că prima fază durează doar o săptămână. Aș vrea să slăbesc 15 kilograme pe termen lung.
Pe scurt despre mine: am 182cm înălțime și cântăresc 96 de kilograme. Pierderea a 15 kilograme ar trebui să fie posibilă dacă mă țin de plan sau ce crezi?
Dar cum te descurci cu senzația de foame? Te întorci la altceva și slăbești dieta sau ce trucuri folosești? Probabil că este până la un anumit punct pur în cap, deoarece sunteți obișnuiți să mestecați ceva zi de zi. Asta scade acum. Corpul nu o știe și se plânge, cred pentru mine!
Ar fi cu adevărat minunat dacă ai avea câteva sfaturi despre cum aș putea depăși senzația de foame în prima săptămână și, eventual, după aceea.
Easylein
Nu am început încă Almased, dar am făcut deja câteva diete. M-a ajutat să mestec ceai de mentă și gumă. Menta, cel puțin, vă ajută să vă reduceți pofta de mâncare și pofta de ceva.
Poate că veți încerca asta între timp, puteți să mă anunțați dacă asta vă ajută. Voi începe cu Almased luni și voi raporta și cum merge.
Huggz
Dar nu este cazul ca guma de mestecat să nu dea cumva pofta de mâncare solidă? Așa că voi fi fericit să-l testez. Cel puțin ar trebui să-mi depășesc capul pentru că mestec.
Vrei să începi din nou cu Almased? Dacă da, câte kilograme ați dori să pierdeți dacă îmi pot cere atât de curios și cu îndrăzneală?
Easylein
Vreau să slăbesc 50 de kilograme și tocmai am ajuns la a doua mea zi de Almased.
Cel puțin guma de mestecat stimulează sucurile gastrice și am citit că ar trebui să calmeze stomacul mârâit, dar cred doar că gustul de mentă creează mai puțin pofta de mâncare.
Ce mai faci acum cu foamea și pofta de mâncare?
Huggz
Nici 15 kilograme nu sunt tocmai atât de mici, dar îmi voi ține degetele încrucișate pentru a rămâne cu ea. Pentru mine, senzația de foame s-a instalat treptat. Încă nu a dispărut complet, dar vârful cu guma de mestecat este bun. De asemenea, beau multă apă.
Cred că ajută și el. Cred că este doar o chestiune de cap, pentru că încă mi-e dor să mestec.
Fată sclipitoare
Când am pofte, beau mereu o mulțime de cafea pe tot parcursul zilei, ceea ce îmi strică și pofta de mâncare, dar cu siguranță nici nu este sănătoasă. Într-un vârf, puteți cumpăra și cafea decofeinizată, care este cu siguranță mai blândă pentru corp.
În orice caz, am citit că substanțele amare din cafea ar trebui să reducă pofta de mâncare. Mă ajută.
Iubire din
Jenny
Jimmy
Easylein
Am supt o mulțime de bomboane fără zahăr în ultima vreme, ceea ce îmi îndepărtează poftele, poate și voi încercați asta. Există într-adevăr o mulțime de soiuri, cred că va fi ceva pentru fiecare gust.
Jimmy
Încercasem bomboane fără zahăr, dar cumva mi-a fost foarte foame de ceva dulce. Sunt atât de manipulabil, chiar de necrezut.
Acum beau ceai și bulion când îmi fac pofte.
Murphy
Am făcut deja Almased o dată anul trecut și am avut cu adevărat un mare succes. sentimentele de foame:
ajută să vă spălați dinții între ele, gustul din gură îndepărtează senzația de foame. Puteți bea și un bulion de legume la prânz? Asta funcționează întotdeauna și ajută împotriva foamei. Dacă ceai, aș recomanda amestecuri de plante, aș evita ceaiurile dulci, precum și guma de mestecat și dulciurile (chiar dacă nu conțin zahăr) - au și îndulcitori și carbohidrați - și eu le aveam pe atunci Farmacia caută cu disperare ceva, dar nicio șansă. Trebuie doar să fiți consecvenți - ÎN URGENȚĂ, doar mestecați o bucată de ghimbir. Noroc tuturor.
Jimmy
Luasem bulion iar și iar. De asemenea, acest lucru ajută foarte bine o vreme. Acesta este un mod bun de a reduce timpul dintre shake-uri.
Nu este întotdeauna posibil să te speli pe dinți. Cred că colegii mei s-ar uita ciudat la mine dacă m-aș spăla pe dinți la locul de muncă. Dar ideea este încă interesantă.
Ghimbirul nu este ceașca mea de ceai. Nu-mi place deloc, dar asta este și o chestiune de gust. Cât de mult ai slăbit de fapt la ultima ta încercare cu Almased, dacă îmi pot cere foarte curios!?
almalină
Easylein
Pansamentul sună cu siguranță interesant. Nu am încă ideea, dar o voi încerca. Nici măcar să nu vrei să slăbești chiar acum, doar pentru a vedea cum este gustul.
Mulțumesc pentru pont, într-adevăr foarte interesant.
almalină
Fată sclipitoare
Mulțumesc pentru rețeta Almaline, o voi încerca și eu. Cu siguranță sună cam aventuros, dar sunt foarte deschis la lucruri noi.
Voi raporta zilele cum a avut gust!?