Sindromul; Intestin iritabil - Dosar de sănătate Aromatic
„Când cea mai mică mușcătură de mâncare devine o sursă de angoasă.
Se numește sindrom de colon iritabil (IBS), dar, uneori, sindrom de colon iritabil sau colopatie funcțională. Indiferent de termenul folosit, acesta este legat de o scădere a calității vieții celor care suferă de acesta.
Sindromul intestinului iritabil (IBS): ce este ?
Dacă vorbim aici de „sindrom”, aceasta se datorează faptului că include o multitudine de simptome, ceea ce face diagnosticul său destul de dificil, mai ales că aceste simptome, de ordinul gazelor, balonării și altele. mese de familie sau în jurul aparatului de cafea.
Este de fapt o tulburare funcțională care afectează colonul, fără afectarea vizibilă a intestinului la examinarea clinică.
Medicii vor utiliza criteriile ROME III pentru a diagnostica IBS la un pacient care a avut dureri abdominale sau disconfort digestiv asociate cu cel puțin două dintre semne de cel puțin 3 ori pe lună în ultimele 3 luni sau mai mult:
• îmbunătățirea prin defecare,
• debutul durerii asociat cu o modificare a frecvenței mișcărilor intestinale,
• debutul durerii asociat cu o modificare a consistenței scaunului.
În realitate, acest sindrom se manifestă prin disconfort și distorsiuni la nivelul abdomenului, uneori dureri foarte severe, o tendință spre diaree (SII-D), constipație (SII-C) sau diaree alternativă-constipație (SII-A), gaze, balonare . Adăugat la aceste simptome diferite, oamenii prezintă adesea un teren destul de anxios, uneori depresiv.
Aceasta este principala sursă de consultare în gastroenterologie: 1 din 5 persoane ar fi afectate și în special din partea femeilor! Acest sindrom, care poate merge până la „ruinarea vieții” pacienților, apare în general în jurul vârstei de 18/20 și progresează cu faze de remisiuni sau accentuarea simptomelor.
Sindromul și stresul intestinului iritabil Putem înțelege cu ușurință că durerile zilnice pot duce la stres sau chiar la anxietate complet fondată. În ceea ce privește stresul în sine, știm deja că ocupă primul loc în provocarea tulburărilor digestive! Deci stres: inițiator sau catalizator? Ambele, căpitanul meu: evenimentele stresante și rău trăite duc la creșterea simptomelor durerii, la fel cum o criză dureroasă va duce la o modificare a echilibrului psihologic.
Prin urmare, vorbim aici de un sindrom multifactorial care se manifestă în principal prin tulburări digestive, care, în ciuda tuturor, sunt departe de a rezuma toată complexitatea sa !
Dacă ar fi implicată mâncare ?
Intoleranțele alimentare sunt frecvente la persoanele cu IBS și raportează frecvent că o dietă de excludere tinde să îmbunătățească simptomele. În schimb, reintroducerea alimentelor în cauză determină reapariția acestora. Aceste intoleranțe pot avea diferite origini.
• Lipsesc intoleranța enzimatică, anumite enzime care descompun molecule precum lactoza sau fructoza. Este atunci cel mai adesea forme congenitale și/sau ereditare.
• Intoleranțe legate de inflamația cronică și activitatea anarhică a sistemului imunitar care „refuză” anumite alimente.
Dacă evitarea alimentelor nu schimbă simptomele și nu există antecedente familiale, atunci poate fi înțelept să analizăm intoleranța alimentară la FODMAPS. Aceste fibre, care nu sunt absorbite în intestinul subțire, vor fermenta în colon, vor hrăni bacteriile găsite acolo și vor provoca astfel gaze, balonări și alte bucurii la unii oameni.
Există, de asemenea, intoleranțe încrucișate, motiv pentru care uneori este nevoie de ceva timp să știți ce mâncare nu este tolerată.
Dar mâncarea este cu adevărat responsabilă de acest sindrom ?
Să nu uităm că lucrăm în simbioză cu 100.000 de miliarde de bacterii care trăiesc pe și cu noi. La fel ca o pădure, multe specii interacționează între ele și formează un ecosistem fragil, care trebuie îngrijit.
La nivel intestinal, membrana mucoasă găzduiește microbiota noastră intestinală, cu o compoziție foarte bogată și diversă în microorganisme tolerate de sistemul imunitar intestinal. Se formează de la naștere și evoluează treptat în primii 3 ani de viață, apoi se stabilizează relativ. Compoziția sa variază de la un individ la altul și este influențată de diverși factori precum metoda de livrare, tipul dietei, tratamentele cu antibiotice sau modificările mediului și stilului de viață.
Ar putea problema să vină din microbiota ?
Acesta joacă un rol în special în digestie prin:
• facilitarea asimilării substanțelor nutritive
• participarea la sinteza anumitor vitamine,
• reglarea absorbției acizilor grași, calciu, magneziu.
În plus, flora colonului este cea care îi influențează pe ceilalți, restabilirea echilibrului său fiind deci crucială.
Importanța pământului
Disbioză
Sistemul nostru digestiv fiind poarta către multe microorganisme, sistemul imunitar intestinal joacă un rol major în protecția și apărarea organismului.
O perturbare a microbiotei intestinale sau disbioză, în special cu prezența agenților patogeni, perturbă mecanismele de apărare și toleranță. Anumite bacterii cu componente inflamatorii la suprafața lor vor declanșa răspunsuri imune din celulele noastre intestinale, care la rândul lor vor produce alte molecule numite pro-inflamatorii, adică provocând inflamații.