Sindromul Paris Când realitatea te trage brusc la rece
Dacă visele și speranțele tale nu se potrivesc cu realitatea, atunci te poate coborî mult. Aici puteți citi cum vă puteți proteja împotriva așa-numitului "Sindrom Paris"!
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Parisul este simbolic orașul iubirii - și nu numai asta: Parisul este unul Oraș de care sunt atașate multe așteptări, vise și dorințe, că a devenit omonima unei probleme de sănătate mintală. Sindromul Paris este dezamăgirea ta când visele devin realitate.
Ce este mai exact sindromul Paris?
În mintea multor oameni este Parisul un oraș ca ceva dintr-un film romantic. Cu toate acestea, adevărul este destul de diferit, iar Parisul este doar un oraș mare ca mulți alții. Un oraș în care domnește agitat și haos, deseori plouă și sărăcia umană poate fi văzută pe stradă.
Turiștii care și-au imaginat romantism pur sunt adesea dezamăgiți când ajung să cunoască Parisul. De fapt, există chiar și cazuri cunoscute de vizitatori din Japonia Iluzii, atacuri de panică sau depresie dezvoltat atunci când visul ei de Paris a rupt realitatea.
Pur si simplu Sindromul Paris poate fi transferat și în alte situații de viață, ca de exemplu noua, mult așteptată relație cu omul tău de vis, care dintr-o dată nu mai este atât de minunată în viața de zi cu zi. Sau creșterea pe care ai luptat-o atât de mult timp - pentru că dintr-o dată îți dai seama că, în ciuda faptului că ai mai mulți bani, tot nu îți place meseria ta.
Cum să vă protejați de sindromul Paris
Trebuie să vă revizuiți acum toate visele? Nu! Visele, dorințele și speranțele ne motivează subconștient și conferă vieții noastre de zi cu zi un sens pozitiv. Cu toate acestea, ar trebui să-ți lași visele să devină realitate mai mult aici și acum și să apreciezi mai mult faimoasele „lucruri mici” din viață.
Concentrați-vă atenția asupra a ceea ce aveți deja
De cele mai multe ori atenția noastră este asupra lucrurilor din viitor, cele mai frumoase lucruri au loc aici și acum: Aerul proaspăt și razele soarelui de care vă puteți bucura în timpul pauzei de prânz, cafeaua fierbinte după-amiaza cu un prieten bun și soțul care vă așteaptă seara.
Exersează recunoștința și veți observa cum obțineți imediat un aspect pozitiv, chiar dacă totul nu merge bine.
Rețelele sociale încurajează nemulțumirea
Vă petreceți câteva ore pe zi urmărind videoclipuri despre călătorii, frumusețe sau modă? Nu vă faceți bine, pentru că te concentrezi pe ceea ce îți lipsește și scapi în „lumi de vis”. Acest lucru promovează o stare de spirit negativă, o nemulțumire generală și, de asemenea, te face mai susceptibil la sindromul Paris. În cele din urmă este Totul este întotdeauna mai plăcut pe Instagram și Co. decât în realitate.
Depinde de tine
În cele din urmă, depinde de tine cum să faci față așteptărilor neîndeplinite. Pentru că, chiar dacă Parisul, figurativ vorbind, nu este un oraș al iubirii parfumate cu cornuri, nu înseamnă că nu poți petrece o vacanță minunată acolo! Realitatea nu trebuie neapărat să corespundă ideilor tale, astfel încât să te poți simți confortabil în ea - fii mereu conștient de ea și ești imun la sindromul Paris.