Sistemul imunitar joacă un rol în creșterea în greutate Blogul
Alimente, activitate fizica, stilul de viață: atât de mulți factori care pot explica creșterea în greutate ... sau figura ta drăguță. Dar poate că nu totul depinde de tine.
În urmă cu câțiva ani, cercetătorii de la Universitatea Catolică din Lovaina au evidențiat legăturile dintre microbiotă și obezitate. Aflați cum sistemul dvs. imunitar vă îngrașă - poate - grăsimile.
Sistemul imunitar, cum funcționează ?
Despre sistemul imunitar se vorbește adesea, mai ales când nu mai funcționează: esențial pentru sănătatea ta, deschide ușa bolilor atunci când este slăbit.
Mai exact, există un sistem imunitar înnăscut, responsabil pentru detectarea celulelor anormale sau infectate și un sistem imunitar adaptativ.
Prin definiție, sistemul imunitar adaptativ rezultă din maturizare și dintr-o confruntare cu inamicul, pe care este responsabil de respingere. - poate reacționa excesiv, provocând simptome alergice.
Dar ce legătură are cu kilogramele în plus ?
Cum controlează microbiota creșterea în greutate
Ai observat-o: în timp ce te îngrășezi doar uitându-te la o millefeuille, unii, pe de altă parte, se bucură de ea fără nici cea mai mică consecință.
Nedreptate genetică implacabilă? De fapt, datorită echipei profesorului Cani, cercetător în microbiologie, știm acum că creșterea în greutate poate fi asociată cu un sistem imunitar intestinal defect ...
Și chiar știm cum: o proteină, numită MyD88, care aparține sistemului imunitar înnăscut. Când această proteină este dezactivată la șoareci, are loc o subțiere sistematică.
Schimbați microbiota pentru a pierde în greutate ?
Îmbunătățirea sistemului imunitar intestinal duce la pierderea în greutate. Dar pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, cea mai bună opțiune este ... să mănânci mai bine! Și da, nimic de genul acesta pentru a resemei flora intestinală. Un adevărat cerc virtuos.
Așa că nu o veți tăia: dacă aveți tendința de a merge prea tare la junk food, adăugat zahăr sau ulei de prăjit, va trebui să spuneți că opriți. Doar la acest preț veți obține o îmbunătățire reală a imunității.
Se demonstrează: sistemul imunitar intestinal joacă un rol semnificativ în creșterea în greutate. Dar fără stres: măsurile dietetice îl pot întări. Încă un motiv pentru a mânca mai bine !
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.