Slăbește ca Markus

Înainte am slăbit 33 kg în 12 luni!

Numele meu este Markus, am 38 de ani și am locuit în frumosul Odenwald, care se găsește în Hesse, la fel de mult timp.

Sunt un cetățean german complet normal, care își îndeplinește îndatoririle zilnice de angajat. Ca mecanic de scule instruit, lucrez într-o fabrică de inginerie mecanică de dimensiuni medii, cu sediul în industria metalică. Și asta de la începutul antrenamentului meu în urmă cu aproape 22 de ani.

Personal, sunt o persoană deschisă, sinceră și, de asemenea, foarte utilă. Încerc să mă bucur cât mai mult de viață. Motto-ul meu: „Nu funcționează, nu există”!

De când eram copil, aveam una sau două perne de slănină prea mult pe corp. Întotdeauna a trebuit să lupt împotriva îngrășării prea mari pentru că mi-a plăcut întotdeauna să mănânc. (bineînțeles și astăzi!)

Mereu mi s-a părut că mă îngraș la vederea unor mâncăruri delicioase, chiar dacă nu mâncasem încă o mușcătură. În plus, vedeam în fiecare zi oameni din mediul meu personal care simțeau că mâncaseră toată ziua și totuși nu câștigau niciun gram.

De fiecare dată mă simțeam tratat nedrept de natură. Teribil pentru mine, această vedere zilnică.

Ceva trebuia să se schimbe urgent ... dar ce? Și mai presus de toate cum?

Acum am pus acest site online pentru a ajuta oamenii ca tine să slăbească, astfel încât și tu să poți atinge în siguranță greutatea dorită.

Aș dori să vă ofer acest ajutor pentru că am încercat deja atât de mult și bineînțeles că știu și cât de greu este să ai succes până la urmă.

De-a lungul anilor am încercat mai multe diete pentru a-mi reduce greutatea. Nici nu știam ce să mai fac. A urmat un moment de nedumerire în care m-am simțit atât de neajutorat, singur și abandonat de toate lucrurile bune.

Dar am făcut-o!

Pe această pagină aș dori să raportez despre diete, exerciții fizice și nutriție.

Și dacă aveți întrebări despre unul dintre aceste subiecte la care nu aveți un răspuns, atunci aș vrea să vă ajut și să vă răspund la întrebări.