Slăbește cu Comunitatea Kinesiology
Închidem!
Din păcate, trebuie să închidem forumul netdoktor.at de acum înainte. Nu mai puteți posta activ, dar continuați să navigați și să citiți.
Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la [email protected]
Slăbiți cu kinesiologie
Un prieten a avut deja experiențe bune cu kinesiologia când a slăbit (13 kg în 3 luni). Dar sunt încă sceptic în legătură cu totul - Ai vreunul dintre voi care să aibă experiență (pozitiv și/sau negativ)? Sau cineva se află în prezent într-o astfel de „terapie” și îmi poate spune cum lucrează?
Re: Pierde în greutate cu Kinesiology
Presupun că există doar câțiva oameni în lumea occidentală (în contrast puternic cu restul lumii) care nu sunt în „terapie”.
Iată părerea mea:
1. 13 kg în 3 luni (= 1 kg/săptămână) este exact ceea ce trebuie. Mulți cred că ar trebui să meargă mai repede. Acest lucru este posibil și în cazul dietelor accidentale, dar apoi faceți backup la fel de repede.
2. Pierderea în greutate (dar și creșterea în greutate) este o chestiune de echilibru energetic. Indiferent dacă sunt implicate trucuri psihologice sau farmaceutice: Tot ceea ce mâncăm este metabolizat. Dacă nu este necesar în prezent, corpul creează depozite. Spuneți că burtica, fesele sau coapsele cresc.
3. Prin urmare, pierderea în greutate funcționează numai pe termen lung și sănătos prin reducerea aportului și/sau creșterea consumului. Primul ar trebui să fie clar, cel din urmă înseamnă să te miști mai mult și nu puțin.
Kinesiologia este studiul mișcărilor fiziologice. Presupun că nimeni nu ar trebui sau nu vrea să facă mișcări nefiziologice. Consumul de calorii este crucial pentru pierderea in greutate. Indiferent dacă mișcarea care provoacă acest lucru este fiziologic corectă sau nu, este irelevant pentru pierderea în greutate.
Ce pentru tine acolo? Să auzim.
cometariu
Re: Pierde în greutate cu Kinesiology
Ei bine, nu pot fi de acord cu tine 100%.
Slăbitul cu kinesiologia nu are prea multe de-a face cu jocurile psihologice, la care nu sunt prea receptiv, de altfel. Mult mai mult se află printr-un test care hrană poate fi procesată bine de organism și care este mai rău. În limba germană bună: primiți o listă de alimente pe care vi se permite să le consumați și cu cele cu care nu aveți voie să mâncați. Dacă te ții de ea, kilogramele vor cădea fără mult exercițiu.
Încetul cu încetul, lista de alimente pe care cineva îi permite să mănânce devine mai lungă și cealaltă mai scurtă - fără a crește greutatea, unul este readus încet la obiceiurile alimentare „normale”.
După cum sa menționat deja, o rudă a mea a avut deja experiențe bune cu ea. Este deja din nou în faza de ajustare, primește alimente noi pe lista ei la fiecare 2 săptămâni și încă slăbește.
Aș fi interesat în primul rând de rapoarte de experiență suplimentare sau de contacte cu kineziologii din Viena care fac acest tip de terapie. Deși am întâlnit HP de la câțiva kinetologi pe internet, mulți dintre ei nu acceptă acest tip de acceptare.