Slăbește cu o platformă vibrantă, vis sau realitate

Dacă ați dorit întotdeauna să slăbiți doar stând pe o platformă, vă recomandăm să încercați o mașină vibrantă cu plăci acasă sau în sala de gimnastică. O mașină de vibrații este un dispozitiv electronic conceput pentru a vă ajuta să ardeți calorii prin exerciții pasive. Poate suna prea bine pentru a fi adevărat, dar cercetările indică că aparatele vibratoare pot fi eficiente pentru pierderea în greutate.

Identificare

Mașinile cu plăci vibrante sunt dispozitive de exerciții concepute pentru a determina contracția continuă a mușchilor din corpul tău atunci când stai pe ele. Funcția este de a vă ajuta să vă construiți puterea și să ardeți calorii. Astăzi, tot mai multe săli de sport folosesc acest tip de mașini vibratoare în antrenamentele pe care le oferă clienților lor și le puteți achiziționa de la comercianții cu amănuntul de fitness pentru uz casnic.

Teorie

Platformele vibrante activează reflexul de întindere al corpului tău, forțându-ți mușchii să se contracte fără efort din partea ta. Pentru a vă oferi un exemplu al modului în care funcționează platforma vibrantă pe corp, putem face experimentul medical care implică lovirea sub rotula cu un ciocan mic, provocând o lovitură în picior. Rezultatul ar putea fi creșterea puterii și puterii.

---