Slăbește cu succes »Forum - Kleiderkreisel

Bună ziua dragilor mei,

Am o întrebare către toți cumpărătorii și sportivii.
Dar numai pentru mine, astfel încât întrebarea să aibă sens.

I (f) am fost bolnav de foarte mult timp și nu mi s-a permis să fac sport și am câștigat în jur de 30 de kilograme (o mulțime de medicamente înainte să se spună că doar mă culc și mănânc, din vina mea).
Acum, că sunt în regulă să fac din nou sport, m-am înscris la sală, destul de motivat.
Așa că mă duc acolo timp de aproximativ 1,5 săptămâni în fiecare zi, timp de două ore și fac construirea mușchilor (în prezent tot corpul) și 40 de minute pe crosstrainer.
De asemenea, mi-am schimbat dieta, trei mese pe zi, porții mai mici și mai ales sănătoase și mai puțini sau deloc carbohidrați.

Întrebarea mea, voi avea un astfel de succes în slăbit?
Cât durează primul succes?

M-am cântărit săptămâna trecută și astăzi pentru că am vrut să văd dacă disciplina mea a adus ceva.
Dar erau „doar” 400g .

Pot fi mulțumit de asta sau nu este atât de mult?
Pentru că cumva nu sunt mulțumit de asta și m-am gândit că va fi mai rapid sau mai mult la început. (Nu am presupus 1 kg acum) dar m-aș fi gândit că ar putea fi de cel puțin 600g xD

Stii ce spun?
Sau nimic nu s-a schimbat pentru că este posibil să construiesc mușchi, deși asta durează mai mult sau?

Nu am absolut nicio idee și mă înnebunesc și am îndoieli puternice despre mine.

Și toate acestea sunt doar un subiect „dificil”.
Și am nevoie de sfaturi înainte ca motivația să scadă și mă încapsulez din nou.

Mulțumesc anticipat pentru lectură.
Și îmi pare rău dacă firul pare prost, dar acest lucru este foarte important pentru mine, deoarece greutatea mea mă ronțăie foarte mult):

---