Slăbește datorită; aquabike - Aqua; Bicicleta

Centrul dvs. Aquabike din Paris

• Înapoi acasă
• Blog
• Secțiunea articolelor
  • Știrile noastre
  • În presă
  • Avantajele bicicletei acvatice
  • Plan bun

Slăbește datorită aquabike-ului

La îndemâna tuturor, aquabikingul este mai mult decât un moft și promite să fie un sport ideal pentru remodelarea siluetei, combaterea celulitei și pierderea în greutate fără a suferi de dureri musculare.

În ultimii ani, aquabike-ul sau acvaciclismul s-a răspândit treptat în toată Franța și s-a impus ca un sport atât tonic, cât și moale, perfect pentru a pierde ușor în greutate menținând în același timp moralul. Beneficiile acestei practici sunt resimțite de la începutul sesiunii, dar continuă bine după aceea !

Pe sunetul muzicii dinamice și ritmice, un antrenor calificat își conduce grupul de lucru timp de treizeci până la patruzeci și cinci de minute, într-o atmosferă de motivație și ajutor reciproc, un cadru adecvat pentru a se depăși pe sine. Multe exerciții se succed: pedalezi înainte, înapoi, așezat în șa sau ca dansator, uneori în timp ce lucrezi brațele în același timp. In cele din urma, într-o sesiune de acvaciclism de o jumătate de oră sau trei sferturi de oră, veți arde până la 500 de calorii, întrucât o oră de aqua aerobic sau ciclism consumă doar aproximativ 350. Interesant, nu-i așa? ?

---