Slăbește fără foame Cafeaua de lupin sănătoasă și gustoasă - Slăbește, sănătate - ZENIDEEN
Știi că cafeaua este dăunătoare sănătății tale, dar poți totuși să te descurci fără ea? S-a găsit deja deliciosul înlocuitor al cafelei - cafea cu lupin! Are un gust foarte bun, plin de corp, aromat ca boabele de cafea și complet lipsit de iritanți. Sună asta ca un vis? Acum vei vedea singur. Cafeaua cu lupin este sănătoasă și cum o puteți face singură, veți afla doar aici. Scopul este stabilit - slăbiți fără foame.
Ce ar trebui să știți despre lupini?
Semințele de lupin aparțin leguminoaselor bogate în proteine. În ultimii ani au făcut o concurență serioasă pentru soia. Produsele fabricate din lupini sunt foarte bogate în proteine și au o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Înainte de a dezvălui aceste beneficii, ar trebui să știți cel mai mare plus. Lupinul crește în Germania și nu ia mult timp să vină la tine. Lupinii dulci sunt folosiți și pentru mâncare și pentru cafea. Conținutul de proteine din lupin (aproximativ 35%) este comparabil cu conținutul de proteine din soia (aproximativ 39%).
Planta de lupin
Lupinii sunt foarte populari printre vegani. De asemenea, sunt prietenoși cu stomacul. Nu numai cafeaua poate fi preparată din lupini. Pulberea de proteine de lupin merge minunat cu o dietă de bază în exces. Supa de lupin are un gust foarte bun și o puteți găsi foarte ușor în aproape fiecare farmacie.
Este sănătoasă cafeaua cu lupin și care sunt beneficiile sale?
Cafeaua Lupin nu conține cofeină și nu conține gluten. Puteți afla ce alte ingrediente conține această cafea în următoarea infografică:
Înlocuitor al cafelei: preparați singur cafeaua cu lupin
De unde puteți cumpăra cafea cu lupin? Ne face plăcere să vă recomandăm acest lucru. Lupinii sunt măcinați, ambalați și gata să fie savurați. De asemenea, puteți prepara foarte ușor cafea de lupin. Iată rețeta pentru tine:
Ingredientele:
Pregatirea:
Luați lupinii proaspeți într-o tigaie antiaderentă și prăjiți-i bine timp de 3-4 minute până se rumenesc. Ați terminat când fasolea prăjită se deschide puțin. Trebuie să arăți așa:
După aceea, ar trebui să le măcinați într-o moară de făină. Cu cât moriți mai bine, cu atât cafeaua va fi mai intensă. Cafeaua Lupin este preparată ca o cafea normală. De asemenea, îl puteți măcina din nou cu râșnița de cafea. Această cafea este cea mai gustoasă atunci când o preparați în espressor.