Slăbește în timpul Ramadanului care mă urmărește
azi începem să numărăm prima zi de ramadan! deci fetelor. couraaageuuuuuuuu
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Profitați de ramadan pentru a slăbi
Fac parte din el, după un copil și 1 an de alăptare, am greutatea de slăbit. Am 72,8 kg pentru 1,69 m
gol - 6 kg la sfârșitul ramadanului. C partyiiiiiiiii
Plecarea la ramadan-dietă
buna fetelor,
De asemenea, urmez o dietă în luna Ramadan pentru a slăbi 10 kg.
De fapt, astăzi am început o dietă bogată în proteine (plicuri Kot + iaurt 0%)
Ne ținem la curent, ne motivăm și srtt srtt NU CRACEM
Plecarea la ramadan-dietă
buna fetelor,
De asemenea, urmez o dietă în luna Ramadan pentru a slăbi 10 kg.
De fapt, astăzi am început o dietă bogată în proteine (plicuri Kot + iaurt 0%)
Ținem la curent, ne motivăm și srtt srtt NU CRACEM
Plecarea la ramadan-dietă
Precizez că am 58,5 kg pentru 1,59 m. Vreau să ajung, inițial, la 50 kg
Plecarea la ramadan-dietă
buna fetelor,
De asemenea, urmez o dietă în luna Ramadan pentru a slăbi 10 kg.
De fapt, astăzi am început o dietă bogată în proteine (plicuri Kot + iaurt 0%)
Ținem la curent, ne motivăm și srtt srtt NU CRACEM
Dieta Ramadan
Prima zi de Ramadan ieri, ne-am întâlnit cu toții acasă la mama pentru ruperea postului, tradiția familiei și în fața farandolei de mâncare nu am putut rezista foarte bine, pe scara de dimineață nicio schimbare, dar sunt hiper motivat să iau control asupra mea și nu mai târziu de verdictul de astă seară.
Dieta Ramadan
Prima zi de Ramadan ieri, ne-am întâlnit cu toții acasă la mama pentru ruperea postului, tradiția familiei și în fața farandolei de mâncare nu am putut rezista foarte bine, pe scara de dimineață nicio schimbare, dar sunt hiper motivat să iau control asupra mea și nu mai târziu de verdictul de astă seară.
Ramadan-dieta
Nu biiiiien cracking. dar te inteleg foarte bine, eu ieri am fost singura brusc nu am aproape nimic de mancat si in plus mi-am petrecut ziua mergand si alergand (rezultat: vezicule si dureri) dar nu este graaaave, tin.
Nu vă lăsați să crapați în seara asta sperând că va da rezultate
Care este dieta ta oricum? așa cum am spus că fac HP, este o dietă care funcționează bine în mod normal.
Profitați de ramadan pentru a slăbi
Fac parte din el, după un copil și 1 an de alăptare, am greutatea de slăbit. Am 72,8 kg pentru 1,69 m
gol - 6 kg la sfârșitul ramadanului. C partyiiiiiiiii
Yesi slăbește în timpul ramadanului
Bună fetelor, din cauza diferitelor diete „draconiene”, mă regăsesc la 77,5 kg .
Așa că am decis că din Ramadan mă voi ocupa.
Dar hei, este foarte greu, nu m-am putut abține să nu crack, dar hei, încerc să fac o sesiune de sală de gimnastică, seara de după masă, beau multă apă. Este foarte greu să rezisti noaptea .
Oricum, sunt acum la 66,8, totuși mănânc ca un bufon seara, voi încerca puțin mai mult să mă rețin seara .
Scopul meu este să slăbesc 1 kg pe săptămână, ai grijă să nu mor de foame prea mult pentru că după aceea începem din nou, încet, dar cu câteva kilograme în plus .
Noroc oricum
Yesi slăbește în timpul ramadanului
Bună fetelor, din cauza diferitelor diete „draconiene”, mă regăsesc la 77,5 kg .
Așa că am decis că din Ramadan mă voi ocupa.
Dar hei, este foarte greu, nu m-am putut abține să nu crack, dar hei, încerc să fac o sesiune de sală de gimnastică, seara de după masă, beau multă apă. Este foarte greu să rezisti noaptea .
Oricum, sunt acum la 66,8, totuși mănânc ca un bufon seara, voi încerca puțin mai mult să mă rețin seara .
Scopul meu este să slăbesc 1 kg pe săptămână, ai grijă să nu mor de foame prea mult pentru că după aceea începem din nou, încet, dar cu câteva kilograme în plus .
Noroc oricum
Slăbiți în timpul ramadanului
Sunt la dietă Hp cu plicul easydiet funcționează foarte bine mai puțin 1 kg la fiecare 5 zile în medie, dar acolo în timpul Ramadanului am lăsat pliculetele (prea deprimat) seara mănânc o întâlnire, un bol cu supă și o salată cu alegerea ta de ton sau de pui tăiat cubulețe.