Slăbind nebunia joggingului descifrat de un antrenor sportiv
Jogging nebunie cu Color Run
Nebunie de jogging
Paul Boussemart, antrenor sportiv
Pasionații de alergare înfloresc zi de zi, mai ales înainte de sosirea verii! Trebuie să recunoaștem că este un sport care necesită doar o doză bună de motivație. Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestui fenomen „jogg-dependent”, cu Paul Boussemart, antrenor sportiv.
De ce crezi că jogging-ul devine din ce în ce mai popular ?
Alergarea nu a fost niciodată atât de populară, datorită multitudinii de parametri. Conștientizarea colectivă a beneficiilor pentru jogging pentru sănătate poate fi o explicație. Dar este și mai ales ușurința accesului acestui sport la toți. Nu există constrângeri de locuri, ori, poți exersa alergatul singur sau alături de alții, echipamentul necesar este limitat (o pereche bună de pantofi de alergare și îmbrăcăminte adecvată). De asemenea, trebuie remarcat faptul că organizatorii cursei au reușit să atragă un public din ce în ce mai larg prin multiplicarea distanțelor, prin organizarea de curse rezervate femeilor, prin aducerea unor concepte din ce în ce mai distractive, cum ar fi cursurile de obstacole, prin dezvoltarea curselor de tip trail. sau într-un mediu urban etc. (Ne gândim în special la celebrul Color Run, vizual de mai sus).