Slăbire MARE Wellness & Sport
Așa îți atingi figura de vis
Slăbi
Apreciați o cifră bună și doriți să o optimizați prin antrenament? Prin exerciții fizice, nutriție și relaxare vă reduceți greutatea corporală și găsiți o nouă atitudine mai pozitivă față de viață -
Cu cât mușchii sunt activi, cu atât metabolismul grăsimilor este mai stimulat. Dacă te antrenezi regulat, are un efect pozitiv de durată asupra pierderii de grăsime și a siluetei - fără efectul yo-yo. Programul BESSERE FIGURE oferă instruire adaptată obiectivelor dvs., inclusiv un plan de antrenament personal și sfaturi nutriționale.
Pierde-ți kilogramele în exces acum cu conceptul de succes pentru figura ta de vis!
Vă veți atinge obiectivul cu aceste metode de instruire:
Antrenament de rezistenta
Cheia ta pentru mai multă bunăstare și vitalitate!
Cu antrenamentul de anduranță, contribuiți semnificativ la dezvoltarea și menținerea unei sănătăți bune. În special, are efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular, întărește sistemul imunitar și duce la o îmbunătățire a numărului de sânge.
La MARE, aveți la dispoziție dispozitive cu conexiune integrată TV, internet și iPod:
Bande de alergat, ergometre pentru biciclete, trepte, cross trainers, mașini de vâslit și multe altele.
Antrenament funcțional
Cunoașteți noua dimensiune a antrenamentului de fitness: Antrenamentul funcțional este în prezent cea mai eficientă formă de antrenament cu un factor motivațional ridicat. Aici vă confruntați cu provocări complexe, care vă vor profita la maximum.
De exemplu, antrenamentul cu antrenorul de sling îmbunătățește forța, coordonarea, echilibrul, stabilitatea și rezistența. Te antrenezi fără echipament suplimentar, doar cu propria greutate corporală!
Placă de alimentare
Pentru toți cei care nu au timp pentru o cale lungă de antrenament, oferim echipamente de instruire din „PowerPlate” care vă vor aduce mai aproape de obiectivul dvs. în unități de antrenament scurte și eficiente.
Cu 2 x 20 de minute pe săptămână pe „Power Plate”, veți obține primele rezultate pentru siluetă, mușchi și sănătate după doar câteva aplicații.
Sportivi de top și vedete au încredere în antrenamente cu tehnologia de accelerare Power Plate de ani de zile.
Antrenament de circuit
Antrenament complet pentru toată lumea care dorește să realizeze cât mai mult posibil cu puțin timp și efort. Este suficient doar 2 x 30 de minute pe săptămână!
Echipamente de antrenament de ultimă generație care se adaptează la dumneavoastră și vă protejează articulațiile: BIOCIRCUIT ™ interpretează binecunoscutul antrenament de circuit într-un mod complet nou - cu cea mai recentă tehnologie și o mare adaptabilitate. 5 programe diferite se concentrează pe obiectivul individual, deoarece intensitatea antrenamentului poate fi orientată spre reducerea greutății, menținerea în formă, tonifierea corpului, antrenamentul de forță sau antrenamentul pentru începători.
Cursuri
Antrenamentul într-un grup este doar distractiv!
Este întotdeauna variat și, de asemenea, eficient sub îndrumarea motivantă a formatorilor noștri foarte pregătiți. Cu peste 400 de activități în 5 săli de curs, vă menținem în formă. Orice ai căuta, o vei găsi la noi.
Activitățile de wellness precum yoga, Pilates și AquaFit întăresc ușor mușchii, mențin corpul flexibil și sunt extrem de relaxante. Puteți găsi un tratament și un echilibru pentru o viață de zi cu zi stresantă în zona noastră de energie și echilibru.
Alege cursuri de aerobic și ciclism în funcție de starea ta de spirit. Întăriți-vă și tonificați-vă cu POMPA BODY sau antrenament. Experimentați o lecție palpitantă BODY STEP și dansați în timp ce salsa aerobică la muzica din America Latină. Sau experiență cu circuitul nostru TechnoGym BIOCIRCUIT ® - un program de rezistență la forță cu care obțineți rezultate optime.