Slăbirea adevărului despre imaginile de dinainte de HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
Nu există nicio îndoială că trăim într-o lume a manipulării, a promisiunilor de nesuportat și a vorbirii exagerate. Acest lucru este valabil mai ales în industria culturismului. Sunt antrenor personal de peste 11 ani și clienții sau prietenii mei îmi spun mereu despre noua dietă sau despre cel mai recent program revoluționar de antrenament cu greutăți. Cum nebunia sau P90X păstrează toate secretele privind pierderea în greutate.
Aceste programe devin atât de populare, deoarece sunt frumos prezentate și bine gândite din punct de vedere comercial. Campaniile de marketing folosesc mărturii și fotografii înainte/după. Înainte de a denigra aceste metode, vreau să subliniez că există cu siguranță transformări fizice autentice și foarte impresionante în ceea ce vedeți. Ceea ce mă deranjează sunt transformările îmbunătățite datorită Photoshop-ului, iluminării profesionale, posturilor care îmbunătățesc sau nu corpul, se bronzează, trag sau scot stomacul, contractă sau nu mușchii, doar pentru a modifica corpul. aspect.
În opinia mea, aceste fotografii „vând” promisiuni exagerate sau înșelătoare cu privire la ceea ce „90 de zile” sau durata presupusă a acestor programe scurte pot realiza cu adevărat. Rezultatele durabile necesită ani de efort, consecvență și persistență. Rezultatele rapide sunt adesea temporare. Acesta este un factor de luat în considerare atunci când analizăm aceste transformări impresionante. Oare acești oameni și-au redus caloriile la nivelul minim de subzistență sau au tăiat o întreagă familie de alimente din dieta lor pentru a obține un procent foarte scăzut de grăsimi în ziua foto, apoi și-au recăpătat grăsimea în câteva zile sau câteva zile? Următoarele săptămâni? Acesta este ceea ce trebuie luat în considerare atunci când vă stabiliți obiectivele și așteptările în programul altcuiva.