Slăbiță slăbită cu slănină - Marie Claire

slăbită

Adăugați la favorite Getty Images ®

Bacon, carne cu delicatese dietetice

Urmarea unei diete de slăbire poate fi o adevărată durere de cap și, mai presus de toate, poate fi foarte frustrant în ceea ce privește aromele și gula. Fanii mezelurilor se pot bucura, deoarece slănina este un aliat în slăbit. Bacon este o delicatese slabă. Conține doar 3 g de lipide la 100 g de carne. Poate fi la grătar, fără a adăuga grăsimi, pentru a-l lega de un sos de paste, pentru a-l mânca crud într-un sandviș club cu o brânză de vaci și sos de arpagic sau pentru a-l adăuga la o supă de legume pentru a-i da un gust de fum. Pe de altă parte, slănina este destul de bogată în proteine, ceea ce este, de asemenea, un atu în cazul unei diete hipocalorice. Într-adevăr, proteinele promovează formarea masei musculare și fac posibilă atingerea sațietății mai repede și evitarea durerilor de foame premature.