Slăbiți cu ajutorul terapiei comportamentale - practică de vindecare
Sfaturile dietetice pot ușura pierderea în greutate. (Imagine: Kittiphan/Stock.Adobe.com)
Cum putem obține o greutate corporală sănătoasă la bătrânețe?
Mulți oameni dezvoltă probleme de greutate pe măsură ce îmbătrânesc. Terapia comportamentală intensivă cu ajutorul nutriționiștilor pare a fi o modalitate foarte eficientă de a slăbi pentru persoanele în vârstă.
Ultimul studiu de la Universitatea din Carolina de Est, Greenville a constatat că terapia comportamentală de către nutriționiști poate ajuta persoanele în vârstă să piardă în greutate în exces. Rezultatele studiului au fost publicate în revista în limba engleză „Family Practice”.
Problemele de greutate la bătrânețe sunt frecvente
Mulți adulți au probleme cu supraponderalitatea sau obezitatea. Acest lucru duce la costuri ridicate pentru sistemul nostru de sănătate. Obezitatea este, de asemenea, legată de un risc crescut de diabet de tip 2, accident vascular cerebral, anumite tipuri de cancer și boli cardiovasculare.
Care au fost obiectivele anchetei?
Studiul a vizat investigarea terapiei comportamentale intensive pentru obezitate în asistența medicală primară și evaluarea rezultatelor clinice.
Cum a funcționat terapia comportamentală?
Persoanele supuse unei terapii comportamentale intensive pentru obezitate s-au întâlnit cu un dietetician înregistrat o dată pe săptămână în prima lună a studiului, o dată la două săptămâni în următoarele șase luni și apoi (dacă pacientul a slăbit) încă șase O dată pe lună timp de luni, discutând provocările și schimbările stilului de viață.
Sfaturile au fost adaptate persoanelor
Nutriționiștii au oferit participanților sfaturi clare, specifice și personale. În timpul colaborării dintre nutriționiști și participanți, au fost dezvoltate obiective și metode pentru atingerea exactă a acestor obiective. Cele două întâlniri de urmărire aranjate au fost folosite pentru a discuta despre progrese și provocări.
Participanții la studiu au fost femei
Studiul actual a fost o revizuire retrospectivă a sesiunilor de terapie desfășurate la o clinică rurală din estul Carolinei de Nord între 2016 și 2019. Toți participanții au fost de sex feminin și au avut un indice de masă corporală peste 30. Un total de 2.097 femei au îndeplinit criteriile de participare la terapie.
Ce rezultate s-au obținut?
Analiza a arătat îmbunătățiri semnificative statistic în rezultatele tratamentului intensiv al terapiei comportamentale. Persoanele din grupul de tratament au pierdut în medie 1,2 kg (2,66 lire sterline), aproximativ 0,5 kg (1,22 lire sterline) pe vizită de terapie comportamentală intensivă, comparativ cu femeile din grupul de control care au avut în medie 0,5 lire sterline (0,23 kg) câștigat.
IMC și zahărul din sânge au scăzut
Indicele de masă corporală (IMC) și A1C (zahărul mediu din sânge) au scăzut la participanții cu terapie comportamentală intensivă. Femeile au luat, de asemenea, medicamente eliberate pe bază de rețetă în medie cu șase zile mai puțin decât grupul de control.
Beneficiile terapiei depășesc pierderea în greutate
Studiul sugerează că beneficiile terapiei comportamentale intense oferite de nutriționiști depășesc pierderea în greutate și includ și beneficiile asociate cu aceasta.
Sunt recomandate mai multe sfaturi nutriționale?
Cercetătorii implicați în studiu sunt de părere că, având în vedere eficacitatea dovedită a sfaturilor nutriționale, medicii de familie ar trebui să îi implice din ce în ce mai mult. Rezultatele arată că terapia comportamentală intensivă pentru obezitate de către nutriționiștii înregistrați este în mod clar eficientă. (la fel de)