Slăbiți cu fructele de pădure; feriți-vă de concepțiile greșite Clic Bien-être
Postat pe 10 aprilie 2020 la 9:00 a.m.
Multe site-uri laudă virtuțile miraculoase ale fructelor de acai, fructe cu proprietăți excepționale care vă permit să slăbiți foarte ușor.
Multe site-uri laudă virtuțile miraculoase ale fructelor de acai, fructe cu proprietăți excepționale care le permit Pierzând greutate foarte usor. Poate chiar prea ușor. Pentru a-i auzi pe agenții de publicitate, acest mic fruct violet, cu gust de ciocolată, te-ar ajuta să slăbești, fără dietă, nici activitate sportivă. Această boabe provine direct de pe Amazon are într-adevăr beneficiile sale uimitoare? Hai să alegem adevărul.
Fructul acai: un fruct cu multe virtuți
Cultivate în Amazon, aceste mici boabe violete și-au văzut notorietatea explozând în ultimii ani, datorită multor site-uri web care laudă diferitele lor beneficii asupra corpului nostru. Se spune că aceste fructe dulci sunt bogate în anti-oxidanți, ar ajuta la lupta împotriva colesterolului, ar avea virtuți de slăbire aproape miraculoase și ar stimula sistemul nostru imunitar. Da, doar asta !
Fructele Acai sunt unul dintre super-fructe Dacă aceste diferite calități, împrumutate de vânzători fără scrupule, nu sunt total greșite, ar trebui totuși calificate. Concret, boabele de acai sunt compuse din grăsimi vegetale, omega 9 și 6 și beta-sitosteroli, cunoscute pentru a reduce nivelul colesterolului. La fel ca multe alte fructe, aceste fructe de pădure conțin mai multe vitamine și aminoacizi, esențiali pentru corpul nostru, precum vitaminele A și C, calciu și fier.
Antioxidanții și flavonoizii sunt prezenți și în compoziția sa și joacă un rol important în lupta împotriva degradării celulare, prevenind anumite tipuri de cancer, patologii degenerative (Alzheimer, Parkinson.) Și bolile cardiovasculare.
Bun pentru sănătatea ta, dar nu miraculos
Prin urmare, aceste fructe de acai pot fi consumate zilnic, la fel ca orice alt fruct. Este încă un aliment cu multiple virtuți, care își găsește locul în mesele noastre.
Cu toate acestea, nu vă așteptați la niciun miracol în sănătatea dvs., acestea ar trebui luate împreună cu o dietă echilibrată și exerciții fizice. Mai mult, dacă boabele de acai conțin într-adevăr multe anti-oxidanți, conțin mai puțin decât alte fructe, cum ar fi mango, struguri sau căpșuni. Majoritatea virtuților atribuite acestui tip de boabe sunt echivalente cu cele ale tuturor boabelor roșii! În timp ce sunt mult mai scumpe.