Slăbiți înainte de Crăciun iată cum să vă pregătiți corpul pentru exces datorită pretoxului - Biba
Preoxidarea este despre pregătirea corpului pentru excesele sărbătorilor. Vă explicăm cum să faceți unul înainte de Crăciun.
Preoxidarea este o metodă sănătoasă care este un succes peste Canal.
Dacă detoxifierea are loc după sărbători, pentru a compensa excesul de mese mari, pretoxul se face înainte de 24 decembrie și permite limitarea prejudiciului în prealabil, prin pregătirea corpului.
În fiecare dimineață, beți un pahar de suc de lămâie diluat în apă călduță.
Pentru a face o pretox, eliminați tot ceea ce este dăunător: zaharuri, grăsimi, gluten, produse lactate, proteine animale.
Vă veți simți mai în formă, veți pierde în greutate și veți câștiga energie, înainte de a sărbători curcanul de Crăciun !
Consumați în principal fructe și legume de sezon, precum și cereale integrale.
Această cură se efectuează în medie cu 7 zile înainte de sărbători și constă în eliminarea a tot ceea ce este dăunător în organism, prin ingerarea de alimente ușor digerabile.
După sărbători, ai tendința să faci o detoxifiere pentru a compensa excesul? Este o idee grozavă, dar de ce nu pregătește-ți corpul în avans ? Pentru aceasta, alegeți metoda sănătoasă, care este un succes peste Canal, pretox ! În așteptarea buștenilor, foie grasului și a altor excese ale sărbătorilor de la sfârșitul anului, regândiți-vă dieta pentru a vă bucura mai bine de aceste mese care promit să fie (foarte) inimioare. În spatele acestei noi tendințe, găsim un preparat de 7 zile, timp în care consumăm alimente bune, care vor elimina toxinele, pentru a evita supraîncărcarea corpului nostru. Deci, aceasta nu este o dietă restrictivă, ci mai degrabăo pauză de bunăstare pentru a oferi organizației dvs.