Slăbiți sănătos cu dieta cu ananas și aloe - o viață mai sănătoasă

Ambele plante sunt bogate în vitamine și minerale și au efect deshidratant. Prin urmare, este o combinație excelentă pentru eliminarea poluanților și pentru reducerea umflăturilor și a celulitei.

Combinația de aloe vera și ananas face un mijloc excelent de slăbit, care are și multe beneficii pentru sănătate: are detoxifiant, antiinflamator, vindecarea rănilor și hrănirea sistemului digestiv.

Esti curios? Apoi citiți mai departe!

Cum te pot ajuta ananasul și aloe vera să slăbești?

Recent a fost efectuat un studiu bioenergetic pentru a determina marile virtuți ale acestor două plante. Nu numai că sunt ușor accesibile și ieftine, dar au și proprietăți naturale minunate pe care toată lumea ar trebui să le cunoască:

Ei ajută cu Indigestie, precum B. colita, gastrita, sindromul intestinului iritabil etc. și au efecte antiinflamatorii și detoxifiante.
Combinația dintre aloe reală și ananas ameliorează inflamația, reduce durerea și ajută la balonare.
Ambele plante medicinale ajută și la constipație.
Ai un efect diuretic și să sprijine curățarea rinichilor și a sângelui.
De asemenea, oferă vitamine și minerale importante care întăresc părul și unghiile.

Ananasul și aloe-ul real sunt de asemenea utile în prevenirea trombozei și îmbunătățirea circulației sângelui.
De asemenea, scad colesterolul și previn guta.
Combinația ambelor plante este ideală pentru a pierde în greutate și, de asemenea, provoacă acest lucru reducerea lentă a celulitei. Corpul este detoxifiat cu această băutură și puteți arde grăsimile mai ușor. Ananasul are, de asemenea, un efect de umplere și îmbunătățește digestia.
Aloe vera, pe de altă parte, are un gust blând și are proprietăți astringente și de curățare, elimină poluanții și reduce umflarea.

Dieta de slabit cu ananas si aloe vera

Acum cunoașteți numeroasele avantaje ale ambelor ingrediente și puteți folosi această dietă pentru a vă apropia de figura de vis. Faceți-o în fiecare lună timp de 10 zile.

Nu uitați, însă, că, în general, o dietă echilibrată și sănătoasă este foarte importantă pentru a vă atinge obiectivul. Evitați grăsimile nesănătoase. În plus, ar trebui să vă exersați zilnic suficient!

Ananasul și aloe se agită pentru a începe ziua

Această băutură mixtă delicioasă este perfectă pentru un început sănătos de zi. Chiar și dimineața este folosit pentru a înlocui o gustare nesănătoasă. Oferă multă energie și îmbunătățește funcțiile intestinului.

ingrediente:

2 felii mari de ananas
1 lingură pulpă de aloe
o lingură de semințe de in măcinate
1 pahar de apă

Pregătire:

Tăiați o frunză de aloe pentru a îndepărta gelul. Apoi procesați-l cu restul de ingrediente într-un mixer sau blender până când aveți o băutură omogenă mixtă.
Bea această băutură mixtă în fiecare zi timp de 10 zile pentru a ușura pierderea în greutate. Puteți adăuga câteva cuburi de gheață vara. Delicios și foarte răcoritor!

Instrucțiuni pentru restul zilei

Această dietă este foarte simplă, dar ar trebui să te ții de ea timp de 10 zile:

Ia un pahar de suc de aloe după fiecare prânz și cină. Acest lucru poate îmbunătăți digestia, elimina poluanții și descompune grăsimile. Cu toate acestea, ar trebui să evitați alimentele grase, prăjite. Mesele gata și produsele din făină albă sunt, de asemenea, tabu.
În schimb, optează pentru salate care conțin și fructe, de ex. Spanac cu ananas sau portocală, nuci și file de pasăre. În acest fel, oferiți corpului dvs. suficiente proteine, vitamine și minerale.
Cina ar trebui să fie ușoară și să nu fie prea târziu. O vinetă coaptă la cuptor, anghinare cu puțin ulei și lămâie sau oțet etc. Salata de ananas-papaya și apoi sucul de aloe sunt ideale pentru desert. Luați un pahar de suc de ananas înainte de a merge la culcare.

Pregătirea sucului de aloe:

Amestecă o lingură de gel de aloe cu un pahar cu apă și adaugă puțină miere.

În curând veți vedea rezultate vizibile dacă urmați instrucțiunile și, în general, mâncați sănătos și faceți mișcare în fiecare zi. O jumătate de oră pe zi este suficientă. Vă dorim mult succes în obiectivul dvs.!