Slăbiți sănătos cu ierburi
Astăzi vă voi prezenta ierburi care vă activează metabolismul. Folosiți-le individual sau amestecate după cum doriți, în funcție de scop și preferință. Modul în care iei ierburile depinde și de tine. Puteți adăuga ierburile în feluri de mâncare sau le puteți savura ca ceai. Este important doar să utilizați în mod consecvent această cură timp de una până la două săptămâni și să consumați zilnic aproximativ o lingură de plante preferate.
busuioc
Această plantă de seamană pentru paste și preparate din ouă și se potrivește bine cu roșiile. Are gust de piper, dulce, cam ca cuișoare și scurge corpul prin dizolvarea retenției de apă.
Urzica
Urzica se potrivește bine cu salatele de vară, cuarcul de plante și poate fi băut ca un ceai. Planta promovează și îmbunătățește digestia.
Borage
Această plantă proaspătă și condimentată are un gust puțin asemănător cu castravetele și, prin urmare, se potrivește bine cu salata de castraveți, mâncăruri de legume și quark de plante. Borajul conține uleiuri esențiale care detoxifică organismul. Dacă frunzele sunt turnate cu apă fierbinte, planta are un efect puternic de deshidratare.
Usturoi sălbatic
Usturoiul ursului miroase și are un gust puțin ca usturoiul, motiv pentru care poate fi adăugat la feluri de mâncare de paste, supe sau o omletă. Planta are efecte detoxifiante și scade nivelul colesterolului.
artă
Iarba are un gust ușor amar, miroase un pic ca un amestec de ienupăr și mentă și se potrivește cu mâncărurile din carne și cu varză. Stimulează circulația sângelui și asigură că grăsimea este descompusă mai repede de către organism.
Planta are un gust ușor ca semințele de chimion și are o aromă foarte aromată. Se poate combina bine cu preparate din pește, sos tartru și castraveți. Mararul are un efect antispastic și ajută digestia.
creson
Planta este fierbinte și asemănătoare cu hreanul, așa că se potrivește cu supele de plante, cremă de brânză, pește, roșii și ouă. Cresul stimulează digestia și face să dispară depozitele de grăsime.
asmăţui
Planta ușor dulce amintește de anason și fenicul. Se potrivește cu supe cremă, brânză de vaci și feluri de mâncare cu ouă. Substanțele amare conținute în plantă promovează digestia și ajută organismul să se detoxifice. Chervil are un efect laxativ atunci când este băut ca un ceai.
mentă
Conține mentol cu gust proaspăt, se potrivește bine cu fructe, roșii și miel și scoate dinte dulce. Menta stimulează și activitatea biliară.
oregano
Iarba fierbinte și picantă are un gust bun cu paste, pizza, salate mixte și carne de vită. Susține funcționarea ficatului.
pătrunjel
Pătrunjelul conține multe minerale și vitamine și se potrivește bine cu preparatele din pește, păsări de curte și legume. Cea mai populară plantă culinară din Germania sprijină strângerea țesuturilor.