Slăbiți sănătos și rămâneți subțire în doar 20 de minute pe săptămână
Slăbiți sănătos și rămâneți subțire în doar 20 de minute pe săptămână - este chiar posibil? Sigur: Cu ajutorul antrenamentului EMS, care este folosit și de sportivii performanți, impulsurile proprii ale corpului sunt întărite, ceea ce construiește mușchii, arde grăsimile și, de asemenea, strânge pielea, ceea ce face ca antrenamentul EMS să fie mult mai eficient decât este cu antrenamentul normal de forță. este.
Deoarece cu ajutorul impulsurilor care vă stimulează mușchii în timpul antrenamentului EMS și a mișcărilor și exercițiilor eficiente combinate cu aceștia, nu numai că vă construiți mușchi de calitate în timp ce ardeți grăsimi în același timp, dar, de asemenea, vă creșteți dorința de performanță, ceea ce duce, de asemenea, la o mai bună stare de bine contribuie. Deci, dacă scopul tău este să slăbești și apoi să rămâi subțire, atunci antrenamentul EMS este potrivit pentru tine.
Eficacitatea antrenamentului EMS în reducerea procentului de grăsime corporală a fost dovedită în numeroase studii științifice, inclusiv în sondajul EMS realizat de platforma ems-training.de în 2017 într-un sondaj efectuat pe 834 de femei și 483 de bărbați din Germania și Austria. a constatat că tonifierea, construirea mușchilor, îmbunătățirea stării generale de sănătate și reducerea grăsimii corporale sunt toate efecte benefice dovedite ale exercitării cu stimulare electrică.
Arzi grăsimea corporală în două moduri diferite:
- În timpul antrenamentului EMS în sine, deja ardeți grăsime corporală datorită impulsurilor care vă activează mușchii și efortului asociat, prin care o unitate de 20 de minute pe săptămână este suficient de eficientă.
- Mușchii pe care îi construiți prin antrenamentul EMS cu noi la FASTRESULT Münster cresc, de asemenea, rata metabolică bazală, ceea ce înseamnă că ardeți mai multe grăsimi chiar și atunci când vă odihniți și astfel, de exemplu, grăsimea corporală este combătută în mod eficient în timpul somnului.
Au trecut vremurile când credeai că trebuie să faci sporturi de rezistență excesive pentru a obține un corp sănătos, muscular și tonifiat. Cu antrenamentul EMS combinați eficacitatea cu distracția și vă puteți atinge astfel obiectivele cu o singură sesiune de 20 de minute pe săptămână.
Prin urmare, este, de asemenea, clar: a pierde în greutate sănătos și a rămâne subțire în doar 20 de minute pe săptămână nu este un mit, ci mai degrabă un adevăr dovedit - cu condiția, desigur, că un stil de viață sănătos, activ și conștient de corp se trăiește în afara antrenamentului EMS.
Doriți să vă convingeți de efectele extraordinare ale antrenamentului personal EMS? Apoi, pur și simplu vizitați-ne la FASTRESULT Münster și finalizați cursul individual de testare EMS gratuit cu cel personal
Antrenor EMS. Așteptăm cu nerăbdare să vă vedem în studioul nostru în curând!