Slăbitul slăbește metoda Dukan
Descrierea cărții
Ați încercat să slăbiți de mai multe ori fără rezultate ?
Iată una dintre cele mai performante și mai satisfăcătoare diete !
Se compune din patru etape succesive:
- o fază de atac cu proteine naturale pure care duce la pierderea rapidă în greutate,
- o perioadă de croazieră cu proteine alternante,
- o fază de consolidare în care reintegrăm celelalte alimente,
- și în cele din urmă o fază de stabilizare definitivă.
Această carte practică ne oferă idei valoroase, rețete și meniuri în care plăcerea nu este neglijată niciodată.