Slim în 3 zile - cu Kale; Eu tratament cu suc ELLE

De la Pamela Pine la Al Avoca - sucurile presate la rece, de înaltă calitate, se ascund în spatele numelor amuzante

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Cure de suc au fost de interes pentru mine de mult timp, dar nu îndrăznisem să merg acolo. Fie mi s-au părut curele prea scumpe, cercul de prieteni m-a declarat nebun sau pur și simplu perioada din an nu mi-a convenit (pentru că cine are nevoie de stomac plat în decembrie?!). Dar apoi am devenit conștient de compania de start-up Kale & Me printr-o emisiune TV și am aflat imediat despre noul „magazin de sucuri” din Hamburg. Ce m-a convins în cele din urmă despre această companie? Prețuri corecte și nume super drăguțe pentru sucurile individuale, cum ar fi „Pamela Pine” sau „Kalvin Kale”. Astfel, tratamentul cu suc de 3 zile a ajuns în coșul meu de cumpărături, iar curățenia de primăvară ar putea începe!

Tratament cu suc de 3 zile de la Kale & Me: faptele dintr-o privire

Domeniul de livrare: șase sucuri diferite, coordonate pe zi
Nutrienți: în jur de 5 kg de fructe și 3,5 kg de legume în trei zile
Rețete fără aditivi
Costuri: tratament de 3 zile pentru 79 de euro
Expediere în Germania și Austria, colectare posibilă în biroul din Hamburg
Costuri de transport: standard - 7,50 euro, opțiune expres - 12,50 euro
Dacă comandați tratamentul sucului în perechi, plătiți doar 10 euro pentru costurile de transport
Termen de livrare pentru transportul standard: două zile lucrătoare
Opțiunea de returnare: cu o etichetă inclusă, puteți trimite sticlele de plastic goale înapoi la Hamburg în loc să le aruncați la coșul de gunoi

Cele șase sucuri de la Kale & Me

Pamela Pine: măr, ananas, castravete, lămâie și mentă - gust: răcoritor fructat
Catie Morcov: măr, morcov și lămâie - gust: ușor acru și revigorant
Al Avoca: ananas, spanac, avocado și lămâie - gust: cremos și exotic
Rădăcini roz: măr, morcov, sfeclă roșie, lămâie și ghimbir - gust: consistent și blând
Kalvin Kale: măr, castravete, țelină, lămâie, varză și spanac - gust: proaspăt și vegetal
Amy Almond: apă, migdale, curmale și sare - gust: dulce

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pre-detoxifiere: preparatele

Pentru ca organismul să se poată pregăti în mod optim pentru perioada de post, Kale & Me recomandă respectarea unei diete ușoare și echilibrate cu două zile înainte de tratamentul cu suc. Alimentele crude și lichide sunt cele mai bune și ajută la prevenirea poftei ulterioare. Înainte de a-mi începe propria cură, am avut salate proaspete cu avocado și nuci în farfurie, precum și o supă ușoară de legume și piureuri.

Tratament cu suc Kale & Me: prima zi

În prima zi a regimului meu de suc, am lucrat de la biroul de acasă, pentru că, desigur, am vrut să mă asigur că totul merge bine cu livrarea. Dar a durat ceva timp până când pachetul a fost livrat în cele din urmă - la ora 11 dimineața, în cele din urmă a venit soneria răscumpărătoare la ușă. Stomacul mi-a mârâit jignit, dar bucuria cutiei pătrate din spumă poliesterică mi-a calmat imediat foamea. Sucurile au venit cu pachete mari și reci și s-au simțit minunat de răcoroase. În pachet era și un mic fluturaș pe care puteam să țin un jurnal de sucuri și să-mi documentez starea de spirit de dimineață până seara.

Așadar, pregătirile mele pentru figura bikini ar putea începe cu un suc, cura numită „Pamela Pine”. Amestecul răcoritor de ananas, mentă, măr, castraveți și lămâie m-a făcut de asemenea imediat mulțumit, m-am simțit imediat mai sănătos și stomacul meu a fost cam plin. Apoi a continuat la fiecare două ore până când am terminat ultima sticlă numită „Amy Almond” la 21:30 - un lapte de migdale rafinat cu curmale. După aceea am adormit obosit, cu o ușoară senzație în stomac. Așa că prima zi s-a încheiat cu succes, cu băuturi regulate și gusturi noi, am reușit să-mi mențin spiritul.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Zilele 2 și 3 ale regimului de detoxifiere

În dimineața celei de-a doua zile, am simțit un val neobișnuit de energie dimineața după duș. Lucrurile de zi cu zi, cum ar fi uscarea părului cu mine sau urcarea scărilor, se simțeau mult mai obositoare, dar lumina nouă mi-a dat o energie fericită. Acest lucru i-a uimit și pe colegii mei din birou, care au raportat ei înșiși dureri de cap și oboseală ca urmare a tratamentelor de detoxifiere.

Am putut să mențin această dispoziție în ziua a treia - chiar dacă pauzele de prânz erau cu siguranță mai dificile, deoarece colega mea își mânca prânzul de la salată la lasagna și mă privea cu milă în timp ce sorbeam sucul de morcov și mere. Și după-amiaza scăzută m-a făcut să visez la ciocolată, urși gumați sau la o dietă rece Coca-Cola. Potrivit lui Kale & Me, o banană sau un supă de supă ar fi absolut posibil pentru astfel de situații - dar disciplina mea de fier nu mi-ar permite o astfel de gustare. Așa că am rămas cu sucurile mele de legume și fructe răcite și am uitat să mă uit la ceas în ultima zi. După muncă, am simțit brusc un sentiment de ușurare la gândul de mâine fără sucuri. Nu le mai simțeam pe limbă - chiar dacă rețetele aveau un gust delicios.

Zilele după regimul de suc

M-am surprins, dar în a patra zi a curei nu am vrut să iau un mic dejun abundent dimineața și așa am rămas foarte modest cu apă de cocos, lapte de migdale, ceai și un iaurt grecesc. Și așa este, pentru că după vindecare trebuie să-ți conduci treptat corpul înapoi la dieta ta normală. La urma urmei, ar trebui să vă păstrați și rezultatul subțire și ușor. Kale & Me recomandă adăugarea la meniu a legumelor gătite și a carbohidraților sănătoși precum orezul brun sau fulgi de ovăz. Seara nu am putut rezista unui pahar de vin alb la soarele de seară - la urma urmei, trebuie să-ți toaste succesele, nu?

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Concluzia tratamentului cu suc Kale & Me

Tratamentul cu suc Kale & Me a fost începutul perfect pentru vară pentru mine: După cele trei zile am simțit o ușurință minunată în corpul meu, m-am simțit puțin mai subțire și stomacul era mai puțin umflat. Cura nu este, desigur, o formulă magică pentru un corp bikini imediat, ci un semnal excelent de pornire pentru a oferi mai mult corpului tău după iarnă. După vindecare, acord mult mai multă atenție la ceea ce mănânc, gust mai puțin între ele în birou și în cele din urmă reușesc să mă motivez să merg din nou la sală. Văd, de asemenea, cura de 3 zile ca o bună pregătire pentru vacanță, ca un agent de slăbire de ultimă oră înainte de călătorie, ca să zic așa.

Cura este, de asemenea, ușor de ținut, deoarece sucurile au un gust delicios (preferatul personal: Pamela Pine!) Și ritmul de băut de două ore și cei doi litri de apă recomandați vă mențin stomacul hidratat. Rareori apar pofte alimentare. M-aș sfătui împotriva unităților de fitness intense în timpul curei, deoarece chiar și mișcările normale, cum ar fi urcarea scărilor, au fost mult mai dificile. Corpul are mai puțină energie disponibilă, deci este mai bine să mergi la plimbare sau să faci o baie fierbinte.

După părerea mea, cel mai important lucru este atitudinea pe care o iei cu tine pentru o astfel de dietă cu suc. Dacă intri în el cu gânduri negative de la început și îți invidiezi colegii pentru fiecare firimitură din farfurie, nu vei rezista mult sau nu te vei simți total frustrat. Este mai bine să îți notezi motivația și obiectivele înainte de zilele de post și apoi să le amintești din nou și din nou. Așadar, vi se garantează că nu renunțați și supraviețuiți celor trei zile cu mâna stângă. Pentru că în mare parte nu stomacul gol, ci doar capul este cel care provoacă mârâitul stomacului și pofta de dulce și sărat.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile