Smartphone-uri și miopie Există o conexiune între EAT SMARTER
Numărul persoanelor miope crește în întreaga lume. Unii cercetători dau vina pe computere și smartphone-uri pentru faptul că tot mai mulți oameni au nevoie de ochelari. Motivul real este probabil diferit.
În 2050 va fi jumătate din populația lumii miop fi. Acesta este rezultatul unui meta-studiu din 2016 (1). Potrivit autorilor studiului, aproximativ 10% din populația lumii va suferi probabil de miopie severă, cu mai mult de -5 dioptrii în trei decenii.
În special în Asia de Sud-Est, în țări precum Singapore, Hong Kong, Taiwan și China, numărul miopilor crește în mod rapid. Acolo, dacă tendința continuă, 80-90 la sută dintre adolescenți vor fi miopi până în 2050. Autorii studiului fac acest lucru Influențele de mediu, dar și responsabil pentru o schimbare generală a stilului de viață: se petrece din ce în ce mai puțin timp afară, se petrece tot mai mult timp în camere cu surse de lumină artificială. Datorită sistemului de învățământ extrem de intensiv, chiar și copiii foarte mici petrec mult timp în camere închise.
Aparent, cel mai important factor în dezvoltarea miopiei este că Calitatea luminii, care lovește globul ocular. Cu cât ochiul absoarbe mai puțin lumina zilei, cu atât alungirea globului ocular este mai stimulată. Un glob ocular prea lung este cea mai frecventă cauză a miopiei (2) .
Deci, se pare că există o legătură directă între stilul de viață urban și deteriorarea vederii. Dar, de asemenea, obiceiurile de utilizare ale Smartphone-uri par să provoace creșterea globului ocular. Deoarece smartphone-ul este adesea ținut prea aproape de față. Globul ocular pare să se adapteze la această schimbare de comportament - sub formă de miopie.
Acum s-ar putea gândi: „Da, bine, dar există ochelari sau lentile de contact împotriva miopiei”. Acest lucru este, de asemenea, adevărat; dar cu cât este mai mare ametropia, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta boli cum ar fi degenerescența maculară sau cataracta și, eventual, chiar de a orbi. Prin urmare, este important să preveniți ametropia cât mai curând posibil.
Smartphone și miopie: Iată cum îl puteți preveni
„O mare varietate de opțiuni terapeutice și profilactice au fost explorate", a declarat co-autorul studiului Kovin Naidoo pentru Huffington Post (3). „Dar s-a demonstrat că este cel mai eficient cu copiii cel puțin două ore afară în fiecare zi petrece."
Acest lucru se aplică și adolescenților și adulților, spune Naidoo: „Chiar dacă citești multe pe ecranul computerului sau al smartphone-ului în fiecare zi, are totuși un efect protector pentru a petrece cel puțin două ore afară”.