Smooth de ardere a grasimilor cu fructe de padure si fulgi; ovăz

fructe

O rețetă pentru arderea grăsimilor? Luăm ! Mai ales atunci când este o gustare delicioasă care poate fi savurată fără conștiința proastă. Iată un smoothie pentru a pregăti micul dejun, ceaiul de după-amiază sau după un antrenament, pentru o recuperare blândă ... O altă rețetă, dezgropată pe site-ul preferat al fanilor dietei: Furcă și Bikini.

Ingrediente

  • 250 g de fructe roșii
  • 3 linguri de fulgi de ovăz
  • 50 cl lapte degresat
  • 2 linguri de sirop de agave