Smoothie de banane cu căpșuni, rețetă ușoară blog de gătit Samar

Odată cu vremea caldă, nu este nimic mai bun decât băuturile răcoritoare și potolitoare de sete, un smoothie de banane cu căpșuni, dar nu că am adăugat bucăți de pepene verde și ananas pentru un smoothie ultra fructat și gustos. Un smoothie ideal pentru zilele caniculare, o gustare dar și un brunch cu familia sau prietenii.

Smoothie de banane cu căpșuni (apă de cocos și pepene verde)

În acest weekend am fost tratați cu o canicula mare, tot ce a trebuit să facem a fost să ne răcorim în piscină și să ne bucurăm de un smoothie frumos înghețat și răcoritor făcut cu fructe proaspete. Acasă suntem mari fani ai smoothie-urilor și băuturilor congelate în general. Mi se pare o băutură foarte ușor de făcut și care să se potrivească gustului tuturor.

Ți-am oferit deja un smoothie cu căpșuni și lapte de unt (lben) pe care îl fac de ani de zile sau un smoothie cu căpșuni și mango, care este excelent.

Smoothie cu apă de nucă de cocos și banană

Acesta este și momentul pentru a profita de căpșunile care sunt din abundență pe tarabele de pe piață, așa că de ce să nu faci smoothie-uri bune, cel pe care ți-l ofer astăzi este făcut din căpșuni, pepene verde (au rămas câteva bucăți în frigiderul meu ), ananas, apă de cocos pe care o puteți înlocui cu suc de portocale sau lapte. De obicei adaug iaurt grecesc dar de data aceasta am preferat să pregătesc un smoothie ușor.

---