Snack bar Clasicul în calorii - FIT FOR FUN

Există încă: vechiul snack bar bun. Clasicele din prezentarea generală a caloriilor (conținut descendent).

produsCurrywurst cu cartofi prăjițiȘnițel cu cartofi prăjiți1/2 puiBaghetă de salamCartofi prajiti rosii/albiDoner kebab cu vițelBockwurst cu pâineChifteluță cu salată de cartofiPește prăjit cu salată de cartofiSalată de frunze cu feta

Calorii pe porție	Proteine ​​pe porție	Carbohidrați pe porție	Grăsime pe porție	Preț pe porție	Concluzia noastră
825	24 g	40 g	64 g	4,00 EUR	Se presupune că regretați păcatele pe care nu le-ați comis, dar puteți face cu adevărat fără ele.
678	34 g	48 g	39 g	4,30 €	Pare inofensiv dacă este bătut pe scară largă, dar are o pană groasă - vă rugăm să faceți numai în caz de urgență.
570	59 g	0 g	35 g	3,90 €	Această pasăre este șchioapă pe aripi. După o scufundare în friteuza adâncă, răsare grăsime.
567	15 g	64 g	28 g	3,35 €	Acoperă un sfert bun din necesarul zilnic de energie.
518	6 g	42 g	36 g	1,90 €	Porție mai mare, mai multă grăsime din friteuza, două sosuri aduc cu 200 de calorii mai mult decât într-un magazin de fast-food.
512	43 g	67 g	11 g	3,50 €	Doner face frumos? Nu chiar: deși este relativ scăzut în grăsimi, acesta oferă o mulțime de carbohidrați nefavorabili.
485	22 g	22 g	35 g	2,20 €	Un astfel de cârnat este un lucru important. Conținutul nebun de grăsime îi face să fie un păcat.
434	27 g	21 g	27 g	3,60 €	Mai bine alegeți salata de cartofi fără maion - are un gust cel puțin la fel de bun și este mai puțin împovărătoare.
329	30 g	17 g	15 g	4,20 €	Dacă este posibil, preferați versiunea nepâinită a fileului de pește - economisește calorii și are un gust mai bun.
202	8 g	3 g	17 g	2,80 €	Dubla porție este, de asemenea, binevenită - loviți-o! Multe snack-baruri turcești au un bufet de salate.

Dintr-o privire

Cel mai mare păcat caloric
Aparține clasicilor și este veteranul fast-food - currywurst! Dacă intră într-o legătură cu cartofi prăjiți și o cola, devine un adevărat păcat. Cu 950 de calorii și 64 de grame de grăsime, această combinație acoperă aproape jumătate din necesarul zilnic de energie și aproape întreaga proporție a cantității zilnice recomandate de grăsime. Preț pentru aur de șold: 5,80 euro.

Cea mai bună combinație
Șnițel de curcan cu salată, oțet și oțetă și ulei și Diet Coke. Cu 495 de calorii și 36 de grame de grăsimi, această masă oferă nu doar jumătate din numărul de calorii și grăsimi ca cel mai mare păcat caloric - datorită vitaminelor, fibrelor și mineralelor, este și mai sănătos. Preț: aproximativ 6 euro.

Sfat pentru economii
Prețurile la snack-baruri și magazine de kebab sunt destul de diferite - de exemplu, în funcție de district. Deci merită comparat. Cei care fac fără băutură pot economisi destul de mulți euro.

---