Societate Aceste concepții greșite pe care le avem în jurul pierderii în greutate

Așa cum spune Mac Lesggy, în vârstă de 57 de ani, la conducerea revistei de știință populară E = M6 din 1991: „Evitarea supraponderalității sau a obezității și menținerea fără efort a greutății sănătoase sunt adevărate provocări pentru sănătate și societate”.

greșite

În timp ce francezii au câștigat câteva kilograme în timpul închiderii, cum să slăbești „permanent”? Gazda oferă câteva exemple în emisiunea sa.

Aceasta este proporția francezilor care își exercită presiunea asupra mâncării când vine vara (rezultatul unui studiu Feeleat efectuat pe 1.500 de persoane - iunie 2020).

Câteva concepții greșite explicate de Mac Lesggy.

1. Sportul intensiv este mai eficient la arderea caloriilor

Contrar credinței populare, sportul intensiv nu este mai eficient decât sportul moderat. Pierderea de calorii este aceeași. Alegerea dintre cele două este, prin urmare, doar o chestiune de gust și capacitate fizică.