Somn insuficient în spital 239; Fundația Assmann pentru Prevenire
Știri din știință
Somn insuficient în spital [239]
Oamenii de știință din Amsterdam au măsurat acum pentru prima dată într-un studiu la scară largă măsura în care este afectată calitatea somnului în spital (1). Pacienții dvs. au dormit cu o oră și jumătate mai puțin în clinică decât în propriul pat. În plus, somnul de noapte a fost întrerupt mai des și s-a încheiat în medie cu 44 de minute mai devreme decât de obicei. Zgomotele de la colegi de pacienți și alte zgomote ca urmare a operației clinice nocturne perturbă cel mai adesea somnul. Rezultatele examinării transversale dintr-o noapte în 39 de clinici olandeze au fost publicate acum în revista JAMA Internal Medicine. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului pacienților din spital, oamenii de știință oferă o mulțime de sugestii.
Detalii științifice
Întreruperile la somnul unui pacient în spital sunt mai mult decât enervante. Acestea reduc șansele de recuperare și au un efect negativ asupra sistemului imunitar și asupra metabolismului. Acestea sunt, de asemenea, considerate a fi un posibil declanșator al delirului (stare de confuzie) în unitățile de terapie intensivă, îngreunează înțărcarea din ventilația artificială și crește riscul de tulburări cronice ale somnului (2).
Oamenii de știință de la Onderzoeks Consortium Acute Geneeskunde de la Universitatea din Amsterdam au organizat acum un așa-numit studiu flash mob pentru a evalua calitatea somnului pacienților din spital la nivel național într-o singură noapte (1). 2.005 pacienți, în medie 68 de ani, din 39 de clinici olandeze au răspuns la apel și au completat chestionare privind calitatea somnului lor în clinică pe 22 februarie 2017 și în mediul acasă. Evaluarea documentelor, care au fost în mare parte trimise online, a permis pentru prima dată furnizarea de informații transversale cu privire la domeniul de aplicare și factorii perturbatori care duc la lipsa somnului în spital. Folosind Scorul subiectiv de perturbare a somnului, care măsoară calitatea somnului în cinci categorii (răcoritor, satisfăcător, neliniștit, a adormit întârziat și s-a trezit dezolat), pacienții și-au evaluat somnul de noapte în spital cu patru puncte mai rău decât în viața de zi cu zi.
Spre deosebire de mediul de acasă, participanții la studiu au dormit în medie cu 83 de minute mai puțin în clinică. Somnul ei de noapte a fost întrerupt de 1,2 ori mai des decât acasă și s-a încheiat cu 44 de minute mai devreme decât de obicei. Pacienții s-au simțit în primul rând afectați acustic, două treimi din cauza zgomotelor colegilor și o treime din cauza zgomotului cauzat de personalul spitalului. Durerea și vizitele frecvente la toaletă au fost menționate ca factori de confuzie importanți.
Autorii studiului sugerează o varietate de măsuri pentru a permite pacienților spitalizați să doarmă mai bine. Sugestiile includ împărțirea dopurilor pentru urechi și măști pentru ochi, lumini estompate, tălpi de pantofi liniștite și purtarea alarmelor de apel în buzunarele smock-ului. O organizare modificată a procesului ar putea, de asemenea, să permită un somn de o calitate mai bună, de exemplu, să nu se măsoare parametrii vitali de rutină la primele ore ale dimineții sau să se dea diuretice înainte de ora 16:00. Între timp, au fost testate concepte care ar putea reduce și consumul de somnifere. Se recomandă, de exemplu, programul Hospital Elder Life (HELP), care ajută la îmbunătățirea calității somnului cu ajutorul băuturilor calde, masajelor, muzicii de relaxare, dispozitivelor cu zgomot redus și altele asemenea.