Somnul bebelușului Cum să-l ajute să adoarmă

Să te predai noaptea nu este atât de ușor pentru un bebeluș! De unde știi că are somn? De ce este important ritualul? Dacă se agită? Urmăm ghidul.

Cum să vă dați seama dacă un copil are nevoie să doarmă ?

Semnele oboselii variază de la un copil la altul: acesta va căsca, își va freca ochii, își va pune degetul în ureche, acesta îi va atinge părul. Comportamentul se poate schimba, de asemenea: copilul mic se întoarce asupra sa, este iritabil ...
Observându-vă bebelușul, veți putea recunoaște solicitările sale de somn. Atunci pune-l repede la culcare, va adormi fără griji. Dacă întârziați să vă culcați, acesta va pierde propriul tren de somn. Până la cele două luni ale sale, va trebui să aștepte următoarea, cincizeci de minute mai târziu. Apoi șaptezeci de minute între 3 luni și 3 ani.

Somnul unui bebeluș este adesea neliniștit, este normal ?

Nou-născutul adoarme mereu într-un somn agitat. Întrucât tocmai a adormit și respiră calm, pumnii s-au închis, brusc totul se schimbă: respirația lui devine rapidă, gâfâind, brațele și picioarele sale sunt sacadate. Copilul poate chiar să mârâie, să plângă. Toate acestea sunt semne normale, dar care sugerează că nu se simte bine. Din lipsă de informații, mulți părinți intervin pentru a-l liniști și a-l liniști pe cel mic. Trezit greșit în primul lor ciclu de somn, bebelușul plânge și va avea dificultăți în a adormi.
Răbdare! După 6-9 luni, sugarul nu mai adoarme în somn neliniștit, ci în somn calm.

Este bine să-l legănăm ca să adoarmă ?

Da și nu. Puteți, desigur, să-l legați cu blândețe pe micuțul dvs., dar să-l așezați în pătuț înainte de a adormi. Trebuie să găsească singur resursele pentru a accesa somnul, în ritmul său, ajutat de degetul mare sau de pătură. Când îți lași bebelușul în pătuț, nu te aștepta să adoarmă imediat. Lasă-l să se bucure de bunăstarea lui ... fără tine !