Sos de cocktail și dietă, compatibil Blogul

Sosul de cocktail care se potrivește ideal în dieta ta este un sos de casă pentru a controla caloriile pe care le conține. Într-adevăr, este esențial să eviți cu orice preț sosurile pe care le poți găsi în magazine, bine prea bogat în calorii pentru dieta ta.

aici este rețetă ultra-ușoară sos cocktail pentru răsfățați-vă în timpul aperitivului fără complexe sau frustrări !

Favorizați casă pentru un sos cu conținut scăzut de calorii

Sosul de cocktail servit rece este o variantă a maionezei și însoțește legumele crude. Un sos de cocktail comercial reprezintă între 240 și 620 kcal la 100 de grame după mărci.

Este suficient să spunem că aceasta este o adevărată putere de calorii care cu siguranță nu vă va ajuta să pierdeți în greutate, deoarece alimentele asociate cu acest sos sunt, de asemenea, bogate în calorii. Compuse în principal din maioneză și, prin urmare, din ulei, aceste sosuri de cocktail gata de utilizat nu sunt în mod clar nu este ideal pentru programul de slăbire Din cauza conținutul lor ridicat de grăsimi.

În schimb, preferați să vă faceți propriul sos de cocktail, care nu va fi doar organic, vegan, dar și fără gluten și asta va încânta pe toată lumea.

Rețeta sosului de cocktail ușor pentru dietă

Această versiune de sos de cocktail de casa este foarte ușor de făcut și delicios. Veți avea nevoie de un blender, dar această rețetă se poate face cu un dispozitiv thermomix. În plus, este foarte potrivit pentru persoanele cu intoleranță la gluten și femeii însărcinate în timpul sarcinii deoarece nu înțelege oul crud.

Ingrediente:

• 3 roșii sau 3 linguri bune de pastă de roșii fără zahăr
• 1 lingură de plante fine
• 1 linguriță de sos de piper tabasco
• 200 gr de brânză de vaci 0%
• sare si piper

Pregătire:

1. se spală, se curăță, se semință și se taie roșiile în bucăți
2. toacă ierburile
3. amestecați roșiile sau roșia concentrată cu ierburile
4. se adaugă sosul de ardei iute, apoi se amestecă
5. sare si piper
6. puneți preparatul într-un castron mare
7. se adaugă brânza de vaci și se amestecă cu o lingură

Sosul tău este gata să fie gustat. O puteți lăsa să se odihnească la frigider până când este gata de servit.

Cu mai puțin de 60 de calorii la 100 gr în ceea ce privește nutriția, acest sos de cocktail ușor și de casă este ideal pentru dieta ta de tip Dukan sau Weight Watchers. Este potrivit pentru persoanele care doresc să slăbească sau mai simplu ține linia în timp ce sărbătorești.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

---