Sosirea unui copil și dificultățile pentru cuplul Clinique de Psychologie Québec

Şoc

A deveni părinte este minunat. Pe de altă parte, schimbările cauzate de sosirea unui copil pot fi deosebit de destabilizante pentru cuplu. Există unele dovezi că unul din patru cupluri se separă în termen de patru ani de la nașterea unui copil. În plus, 50% din separări au loc în primii șapte ani de viață împreună.

Cercetările arată totuși că părinții care depășesc provocările acestei noi realități, care mențin o relație de calitate și care se susțin reciproc în rolul lor de părinți își vor spori satisfacția conjugală. În plus, s-a demonstrat că această colaborare părintească contribuie pozitiv la dezvoltarea socio-emoțională a copilului. Dar cum să depășești această provocare care lovește cu greu cuplurile?

Eu Hugues Simard, psiholog specializat în terapia cuplurilor și care are peste șapte ani de pregătire universitară în psihologie, trebuie să recunosc că sosirea copilului meu a fost o perioadă dificilă pentru cuplul meu. Am crezut că sunt bine pregătit, bine echipat și bine conștient de provocări. Si totusi! Am lovit zidul ca mulți părinți.

Schimbări sociale

Odată ce m-am pus din nou în picioare, am fost foarte interesat de această perioadă de tranziție prin care trec cuplurile. O mare parte din clinica mea de terapie cuplurilor este acum dedicată cuplurilor sau mai degrabă părinților noi. De ce? Deoarece dificultățile cuplului sunt prea des trecute cu vederea în perioada post-natală. Da, a avea un copil este minunat, dar este mai complicat decât să ai grijă de tine.

Viața familială (părintească) este mult mai solicitantă decât a trăi împreună. Trebuie să ne privăm și să refuzăm să ne îndeplinim multe dintre nevoile noastre, pe care nu le-am încorporat neapărat în dezvoltarea noastră personală. Am învățat să împărtășim, să fim de serviciu, să iubim, să iertăm și multe alte gesturi, dar să ne privăm?

Faceți față, acesta nu este un concept foarte la modă într-o societate condusă de consumatori, însoțită de o creștere meteorică a individualismului. Vreau să fiu foarte clar: a avea copii este o mare provocare. Da, bunicile noastre nu au avut la fel de multe probleme ca noi. Dar compania era foarte diferită. Modelele noastre de familie s-au schimbat complet în ultimele decenii; aceasta este o schimbare majoră, dacă nu chiar prima de la începuturile omenirii.

Este important să fim indulgenți pentru noi înșine și pentru căsătoria noastră și să acceptăm că această perioadă este dificilă.

Provocările părintești

Provocările părintești sunt multe. Le putem grupa astfel:

Cerințe de îngrijire a copilului

Temperamentul sau starea de sănătate a copilului influențează foarte mult satisfacția conjugală a cuplului. Dacă aveți un copil ușor, un copil bun și sănătos, care doarme toată noaptea, starea dumneavoastră stresantă poate fi mult mai mică decât la părinții ai căror copii au nevoi mult mai mari.

Oboseala și starea de spirit din primele luni

Primul an de viață al copilului tău este cu siguranță cel mai dificil. Totul este nou și totul se schimbă atât de repede. Nopțile sunt scurte, grijile sunt mai prezente și oboseala accentuează problemele. Oboseala este un factor semnificativ în conflictele de cuplu, deoarece o persoană obosită este neapărat mai iritabilă, mai sensibilă și tinde să amplifice problemele. Acum imaginează-ți doi oameni obosiți și un copil care se gândește doar la el însuși; aici avem un cocktail perfect pentru a face relațiile de cuplu tensionate și conflictuale.

Concesiunile de făcut

După cum am spus mai devreme, un copil necesită multe sacrificii de la părinți. Este o ființă minunată, dar își dedică primele luni din viață. Nu-i pasă dacă ți-e foame, oboseală sau plictiseală. El este flămând? El este rănit? el este obosit? știe foarte bine să-și exprime nemulțumirea. Pentru că sunteți părinți foarte buni, vă veți ignora nevoile de a vă dedica lui.

Viața sexuală

Ce? Sex ... Acesta este un cuvânt străvechi pentru o perioadă în care un bărbat și o femeie s-au întâlnit pentru a schimba momente de tandrețe și a se apropia. Râd! Dar, potrivit statisticilor, o proporție semnificativă de cupluri raportează o scădere a activității sexuale în perioada de tranziție la părinți. Această scădere poate fi explicată prin următorii factori:
- Modificări hormonale care apar ca urmare a nașterii sau a consecințelor nașterii (de exemplu, operație cezariană, lacrimi, epiziotomie);
- Modificări ale rolurilor de părinți (de exemplu, oboseală, îngrijirea copiilor, episoade de copil blues sau depresie)
- Modificări legate de imaginea corpului unei femei sau de rolul mamei și soției.

Alte date arată că o treime din cuplurile care au avut un bebeluș judecă negativ acest aspect al vieții lor de căsătorie și problemele sunt mai pronunțate în termen de trei până la patru ani de la nașterea copilului. Pentru multe cupluri, aceste dificultăți par a fi legate de conflictele conjugale care au avut loc chiar înainte de sarcină. Rețineți încă o dată că această situație nu afectează toate cuplurile care devin părinți.

Conform unor studii, la nouă luni de la nașterea copilului lor, flacăra dorinței nu a reaprins pentru 35% dintre femei. Chiar și după un an, unul din 10 cupluri încă nu a mai făcut dragoste. „Nu trebuie să uităm că, datorită producției de hormoni, o parte din nevoile emoționale ale mamei sunt satisfăcute prin alăptare”, spune Viola Polomeno. În unele cazuri, bărbatul este cel care încetinește să-și recapete dorința, de exemplu când rămâne traumatizat pentru că a participat la naștere.