Spălarea mâinilor și Covid ro; de aici, greu; e, cum

Spălarea mâinilor de mai multe ori pe zi este un gest esențial de barieră pentru a reduce transmiterea coronavirusului responsabil pentru Covid-19 și a altor virusuri în general (gripă, gastro.). Cum se face eficient? Cât de des? Cât timp ? Ce tehnici pentru a elimina cât mai mulți germeni posibil? Poze.

covid

  • Spală-te pe mâini (imagine)
  • Frecvență
  • Durată
  • Uscare
  • Spălare și uscare repetată
  • Poster
  • Cântec

În mijlocul unei epidemii de Covid-19, spălarea mâinilor a fost încurajată de la început și inclusă în lista de gesturi de barieră elemente esențiale zilnice pentru a reduce transmiterea coronavirusului Sars-CoV-2. Igiena zilnică a mâinilor este un bastion împotriva infecțiilor de zi cu zi. Fie că sunt boli virale sau bacteriene, au în comun că sunt transmise de la persoană la persoană prin mâini: spălăm toaleta cu ea, le punem în gură, în față, frecăm ochii cu ea, ele sunt în contact cu câteva sute de obiecte în timpul zilei, inclusiv cuiburi de bacterii reale.

Cum să vă spălați corect mâinile ?

  • Pentru inceput cu apă și săpun.
  • Mâinile umede abundent.
  • Aplicați suficient săpun și frecați palma pe palmă printr-o mișcare de rotație.
  • Apoi partea din spate a mâinii stângi din față în spate cu palma mâinii drepte și invers.
  • Apoi, spațiile dintre degete, palmele cu palmele, degetele împletite exercitând o mișcare înainte și înapoi.
  • Apoi partea din spate a degetelor ținându-le în palmele mâinilor opuse cu o mișcare înainte și înapoi.
  • Spălați-vă mâinile pentru 30 de secunde în total.
  • Este necesar să frecați suficient între degete și sub unghii pentru a elimina toți germenii, dar și vârful degetelor, palmele și exteriorul mâinilor, articulațiile și încheieturile mâinilor.
  • Clătiți mâinile cu apă și uscați-le.

Când să te speli pe mâini ?

  • Înainte de a vă pregăti să mâncați.
  • Înainte și după îngrijirea copilului (care are înclinația de a prinde ceva întins în jur), la întoarcerea din parc. De obicei, începând din octombrie, bronșiolita infantilă este, de exemplu, o infecție ușoară care poate fi evitată cu măsuri simple de igienă.

Mai puțin de o treime dintre bărbați se spală pe mâini după ce au luat mijloacele de transport în comun.

  • Spălați-vă pe mâini când ieșiți din transportul public, etc. poate părea evident, dar nu toată lumea o face. Un studiu Ifop publicat în februarie 2020 a constatat că mai puțin de o treime dintre bărbați se spală pe mâini după ce au luat transportul public, comparativ cu 42% dintre femei. În mod similar, abia doi din trei bărbați (68%) se spală pe mâini sistematic după ce au mers la toaletă (comparativ cu 75% dintre femei). În locurile publice generale, este necesară precauție: toalete, cărucioare pentru supermarketuri, mijloace de transport în comun, butoane pentru lift etc.
  • După ce v-ați suflat nasul, ați tușit sau ați strănut, după ce a vizitat o persoană bolnavă,
  • După fiecare ieșire.
  • La sosirea la birou sau acasă.
  • După ce a mers la baie.