Spălarea sau scăldatul Argumentele noastre pentru și împotriva Spa Ambiente

Duș sau baie? Aceasta este întrebarea pe care și-o pun proprietarii de case când vine vorba de proiectarea sau reproiectarea băii. Dușul este, în general, mai popular decât cada, dar acest lucru este mai ales din motive practice. Mai mult de jumătate dintre germani îl folosesc dimineața pentru a se împrospăta pentru o zi. Cu toate acestea: Baia plină relaxantă după o zi de muncă intensă este la fel de indispensabilă pentru majoritatea oamenilor ca și dușul de dimineață. În special în lunile reci de iarnă, o baie plină relaxantă garantează relaxare totală și o atmosferă plăcută.

Experiența a arătat că nu fiecare baie are cerințele structurale pentru a integra dușul și cada. Deseori, există pur și simplu o lipsă de spațiu în băile mici. Dorința de funcționalitate adecvată vârstei și libertatea de mișcare nerestricționată nu se pot concilia întotdeauna cu instalarea ambelor componente. Dacă o decizie este în așteptare în acest sens, este recomandabil să decideți pe baza propriilor dvs. nevoi. Pas cu pas, avantajele respective ar trebui comparate cu dezavantajele. Argumentele noastre pro și contra ar trebui să vă susțină.

Avantajele unui duș și dezavantajele unei căzi

Un duș durează în medie șase minute, în timp ce o baie completă cu pregătire durează mai puțin de 20 de minute. Reîmprospătarea la duș consumă mult mai puțin timp decât o baie completă. Un duș merită întotdeauna atunci când lucrurile trebuie făcute rapid.

Un alt factor interesant este consumul de apă. Consumul de apă este semnificativ mai mic cu un duș decât cu o baie completă comparabilă. Nu numai aici se pot economisi costurile cu apa, ci și costurile cu energia. Cel mult câțiva litri de apă trebuie încălziți de încălzitor.

Un duș în baie ocupă, de asemenea, mult mai puțin spațiu. Nu numai persoanele în vârstă și persoanele cu mobilitate redusă apreciază această proprietate confortabilă. Prin care nu mai trebuie să te descurci fără confort. Un scaun pliabil montat pe perete sau o bancă din cărămidă fac posibilă dușul în timp ce stați. Cu toate acestea, nivelul ridicat de confort la duș poate însemna că timpul petrecut la duș crește. Ceea ce crește și consumul de apă. De asemenea, un duș este mult mai ușor de curățat decât o cadă. „Murdăria” este spălată direct la duș, în timp ce nu este rareori depusă pe marginea căzii atunci când faceți o baie completă. Dacă te uiți la aspectul sănătății, circulația și pielea sunt mai puțin stresate la duș.

Avantajele unei căzi și dezavantajele unui duș

Baia de duș este adesea preferată cadă. Cu toate acestea, căile de duș sunt mai puțin potrivite pentru nou-născuți, bebeluși și copii mici. Copiilor mici le este dificil să ajungă la armăturile de duș, ceea ce impune adulților să facă duș cu ele. La rândul său, aceasta face necesară o dimensiune specială a dușului. Până la o anumită vârstă, copiii nu sunt de asemenea capabili să se spele independent. Prin urmare, supravegherea este necesară în ambele cazuri.

Dușurile economisesc mai mult spațiu decât căzile. Cu toate acestea, dacă dușul urmează să fie folosit și de persoanele în vârstă, bonusul de economisire a spațiului pentru camerele de duș este adesea omis. Un design spațios și care economisește spațiu este rar oferit în aceste cazuri. Un scaun care poate fi necesar poate crește, de asemenea, prețul de cumpărare și spațiul necesar pentru o cadă de duș.

Prin urmare, dușul obișnuit nu este potrivit pentru orice scop și restricționează rapid, în timp ce cada permite dușul și scăldatul în mod egal. Băile de duș convenționale nu oferă beneficii terapeutice și nici pentru sănătate. O baie plină relaxantă este un adevărat cadou, în special pentru cei cu dureri de spate, tensiune musculară și răceli.

Dus sau baie? Aspecte de sănătate puse la încercare

O baie plină liniștitoare sau un duș rapid; ce este mai bun pentru piele? Cât de des este sănătos de fapt dusul sau scăldatul? Practic, deviza este: O scurtă sesiune de duș este mai blândă pe piele. Deci, este de preferat o baie plină.

Dacă pielea este sănătoasă, totuși, dușul zilnic nu este o problemă, nu vă dăunează pielii. Dușul de mai multe ori pe zi, foarte cald sau posibil foarte lung, este considerat nesănătos - mai ales dacă aveți tendința de a avea pielea uscată. Acest lucru ar pune prea multă presiune pe stratul protector natural al pielii.

Următoarele se aplică pentru menținerea sănătății pielii: scăldați rar. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să renunți permanent la efectele relaxante ale unei băi pline. Mai degrabă, ar trebui să vă cunoașteți tipul de piele și cât de des vă puteți bucura de o baie plină fără a provoca leziuni ale pielii.

Dus sau baie? Diferențele aspre dintr-o privire

Dusul dimineața devreme este rapid și economisește timp, în timp ce o baie plină seara ne permite să ne relaxăm și să ne oprim mai bine. De asemenea, adormim mai bine. Așadar, dușul și scăldatul au avantaje și dezavantaje foarte diferite.

Beneficii la duș

Dușul este mai sănătos și mai blând pe piele decât scăldatul într-o baie plină.
Bacteriile, fulgii de piele, murdăria și reziduurile de șampon pot fi pur și simplu aruncate pe canal în timpul dușului.
Dușul te face să fii treaz și în formă: dușul stimulează circulația. Dusurile alternante cu apă rece și caldă favorizează circulația sângelui.
Dușul economisește apă și timp.

Care este temperatura potrivită a apei pentru duș?

Temperatura potrivită pentru duș diferă de la persoană la persoană. Prin urmare, setați temperatura personală de confort. Acest lucru ar trebui să fie între cald și călduț. Evitați să faceți un duș prea fierbinte. Drept urmare, mantaua acidă de protecție este stresată inutil și pielea se usucă. Temperaturile pentru duș între 32 și 38 de grade sunt ideale.

Cât timp trebuie să te duci maxim?

Regula aici este: cu cât este mai scurtă, cu atât mai bine pentru piele. Dar nu vă grăbiți, grăbirea la duș nu face decât să crească riscul de accidente.

Avantajele îmbăierii

Baie completă pentru relaxare: o baie completă este rar utilizată pentru curățarea corpului, dar mai mult pentru relaxare.
Căldură confortabilă pentru tensiunea musculară.
Efect de promovare a sănătății în băi cu cimbru esențial sau ulei de eucalipt. Efect pozitiv asupra tractului respirator și a durerilor corporale. Cu toate acestea, trebuie evitate temperaturile ridicate.
O baie plină caldă ajută la tulburările de somn. Căldura intensă asigură tensiunea arterială scăzută și vasele de sânge largi.

Care este temperatura corectă a apei pentru scăldat?

Apa din cadă trebuie să fie cât se poate de rece, dar cât de caldă este necesar. Temperaturile cuprinse între 34 și 39 de grade sunt deosebit de plăcute și blânde pe piele.

Cât timp ar trebui să faci baie maximă?

O baie de relaxare sau wellness îmbunătățește viața de zi cu zi stresantă pentru o vreme. Din păcate, mulți oameni uită timpul. O baie nu trebuie să dureze semnificativ mai mult de 20 de minute. După aceea, pielea este pur și simplu prea stresată.