Special de vară pentru fitness de la TV Oyten O premieră de succes în Oyten
Actualizat: 24.07.17 - 9:10 AM
Oyten - Dacă ai vrut să faci ceva pentru silueta ta, TV Oyten a oferit acum ceea ce trebuie: fitness în comunitate. Pentru prima dată, divizia de gimnastică a invitat la Summer Fitness Special în centrul sportiv de pe Stader Strasse.
Elisabeth Kremin și Birgit Knöpfle-Vogelsang au organizat acest „special” și mai mult de 60 de participanți de diferite vârste, de la tineri la tineri, femei și bărbați, au venit la sala de sport la temperaturi calde. Au fost îndrumați de Elisabeth Kremin. Echipată cu o cască, ea a dat exercițiile pentru a îmbunătăți condiția fizică. DJ Kremin a oferit ritmuri muzicale pline de viață.
Două ore și jumătate se simte bine program
Persoanele conștiente de fitness, care provin din comunitatea Oyten, orașele din jur și, de asemenea, din Bremen, s-au construit în formarea blocurilor în fața conducătorului.
În funcție de abilitățile lor individuale, vizitatorii au finalizat totul în ritmul lor, prin care căldura de afară putea fi simțită și în sală.
Programul de bunăstare corporală a durat două ore și jumătate. A fost o mare plăcere pentru toți. Transpiratia a fost lasata sa curga corect.
„Pentru mulți, timpul a trecut fulgerător”, relatează Elisabeth Kremin, care însăși pare destul de bine pregătită.
„Ideea mi-a venit acum ceva timp. Am vrut să ofer ceva potrivit tuturor celor care nu călătoresc în vacanța de vară, dar care ar putea dori să facă sport într-un grup mare ”, explică inițiatorul întregului lucru.
Greierele împotriva pierderii în greutate
Acum a reușit. „A fost un antrenament pe intervale cu forță și exerciții fundamentale. S-a alternat stresul intensiv și mai calm ”, explică Elisabeth Kremin. Nimeni nu ar trebui să fie copleșit, iar seara s-a încheiat cu exerciții de întindere.
Apoi, divizia de gimnastică i-a invitat pe toți participanții la o gustare la grătar cu băuturi în casa clubului, astfel încât să nu se piardă prea multe kilograme.
„Vremea s-a jucat. Și echipa noastră s-a ocupat de bunăstarea ta culinară. Am primit doar feedback pozitiv de la participanți ”, rezumă Elisabeth Kremin. „Ne putem imagina, așadar, repetând o seară de fitness ca aceasta”, zâmbește ea satisfăcută.