Sport online, în interior; SOS d; o bula stresata; Bule Flo
Florenţa
Bulles de Flo este rezultatul preferatelor mele actuale de viață: cultură (cărți, cinema etc.), decor, plimbări. Bun venit in casa mea !
Lecturi suplimentare.
Pop in the City: primul raid urban 100% feminin !
Noapte buna micutilor!
Po-si-ti-vons! Oricum ar fi, nu ai de ales ...
5 comentarii
Căsătorit
Nu cred că ați găsit încă (sau) sporturile care vă fac cu adevărat bine, cele care vă lipsesc când nu puteți merge (da), dar va veni! Pari mai atras de coaching-ul privat decât de sesiunile de grup, trebuie să găsești pe cineva competent și drăguț care să te urmărească și mai ales să te ajute să găsești ceea ce îți place! Mult noroc !
Fata Yiayia
Antrenor pentru tine Flo! Sau dacă aveți voință, echipați-vă cu un covor, greutăți (1 kg x2), o bandă elastică și faceți-o acasă, de exemplu cu un DVD de gimnastică sau videoclipuri simple prin YouTube. Dacă doar pentru a impune o disciplină de 15 min pe zi de activitate, chiar și în camera dvs. de zi și ușor și veți putea simți diferența. Și, sincer, având în vedere profilul și experiența dvs., ar trebui să încercați și observatorii de greutate online. Este uman, nu frustrant (ei bine, puțin neapărat la început, pentru că totuși reduceți dozele), dar este ușor și rapid satisfăcător și chiar distractiv cu aplicația mobilă ... ȘI există o secțiune „sală de gimnastică” care poate nu este rea. În orice caz, cred că nu sunteți încă suficient de încrezători pentru a ataca sala de sport care, chiar și atunci când nu sunteți „grăsimi”, rămâne un loc special și nu întotdeauna potrivit. Yoga/Pilates este, de asemenea, bun, dar aveți nevoie de un profesor, deoarece vă puteți răni rapid dacă faceți mișcări greșite. Merge! O poți face! Este nevoie să începem! După aceea vine de la sine UR CURAJ !
Jenny (Fizette)
Este important să găsești sportul care ți se potrivește ... Am luat 5 ani și am înțeles că trebuie să iau lecții (cu un antrenor și o mulțime de oameni), dar mai presus de toate să cunosc acești antrenori și să am prieteni cu mine să a lucrat. Acum eu sunt cel care împinge ...