Sport-Tiedje Super Bowl Joc de fitness - Sport-Tiedje - Blogul de fitness
Unul dintre cele mai importante jocuri sportive ale anului va avea loc duminică: Super Bowl. Jocul final din acest an se va juca între Denver Broncos pe Carolina Panthers. Acest eveniment sportiv major nu este doar un punct culminant absolut al anului în America, ci atrage tot mai mulți spectatori în fața televizorului în toate celelalte țări.
Jocul Super Bowl Fitness
În mod tradițional, la eveniment, există, de asemenea, celebrele petreceri din Super Bowl peste tot, fie în baruri, fie acasă, la care se consumă tone de alimente nesănătoase. Gustările clasice Super Bowl sunt de ex. Nachos (cu baie sau brânză), brownies, bere, cola, pizza, aripi de pui, sandvișuri etc. Consiliul de control al caloriilor a constatat că fanul mediu al Super Bowl are aproximativ 1.200 de kilograme de calorii (probabil mai multe) în timpul jocului ia. Pentru a arde din nou acele calorii, ar trebui să mergi câteva ore într-un ritm moderat.
Cei doi autori de bloguri Christian și Thore vor urmări împreună Super Bowl și s-au gândit la ceva pentru a obține un pic de impuls în seara lungă și pentru a arde puține calorii (de asemenea, pentru a rămâne treaz;)). Așa a apărut jocul Super Bowl Sport-Tiedje. Recomandare suplimentară: Cel mai bine este să planificați timpul pentru activități sportive în ziua meciului și în ziua următoare, astfel încât să nu aveți conștiința proastă.
Și așa funcționează jocul: Trebuie efectuat exercițiul de fitness corespunzător pentru fiecare acțiune de joc. La sfârșitul jocului ar fi trebuit să ai un antrenament bun în care ai antrenat aproape toți mușchii.
Distrează-te participând!
De asemenea poti fi interesat de:
- Rămâi sănătos: 10.000 de pași pe zi
- Sport în primăvară: cele mai bune echipamente sportive și de fitness
- Coarda de sărit // sfaturi pentru antrenament
- Slackline: o aventură tremurată? // Sfaturi pentru începători
- 7 greșeli tipice de antrenament (nu numai) de către femei