SPORTWELT PEGNITZ • PROGRAME DE FORMARE - studio separat pentru femei
SPORTWELT Pegnitz are de ceva timp un studio separat pentru femei, cu servicii foarte speciale. Preocupările cele mai interioare nu mai cad pe marginea drumului, pentru că este inclus tot ceea ce este bun pentru atingerea obiectivelor personale cu un program individual ales.
Din păcate, mulți furnizori reduc în continuare antrenamentul special al femeilor la stomac, picioare și fese, gimnastică și pierderea în greutate. Rezultatul unor astfel de concepte este adesea o ofertă de instruire instalată pe jumătate, care nu poate satisface cerințele și dorințele femeilor pe termen lung. Cu toate acestea, abordarea opusă a antrenării femeilor pe mașini grele și gantere ca bărbații face adesea dificilă pentru multe femei să înceapă un program activ, regulat de exerciții.
„Un studio real, cinstit și eficient în care femeile se pot antrena în funcție de programul individual dorit trebuie să poată oferi acum pensiune completă”, explică Jörg, proprietarul SPORTWELT Pegnitz, maxima studioului separat pentru femei. În această zonă, care este complet separată de restul studioului, femeile pot condimenta o zi de antrenament pentru o adevărată plăcere într-o atmosferă relaxată, bună, detașată de prestigiu fals și ambiție excesivă. „Deoarece calitatea vieții tale este importantă, nu toate lucrurile secundare din jurul ei”, echipajul SPORTWELT aude această afirmație din nou și din nou de la clienți. Abonarea la studioul pentru femei SPORTWELT include, de asemenea, un program complet de cursuri de grup.
Dar cum ar trebui să arate antrenamentul de fitness ideal pentru femei? Această întrebare aparent dificilă este ușor de răspuns pe baza experienței echipei de antrenori Pegnitz. „Și pentru femei, are sens doar antrenamentul care construiește mușchii, deoarece doar creșterea masei musculare crește consumul de calorii. Dar nu vă temeți de munții de mușchi, femeile nu pot construi niciodată în mod natural aceeași masă musculară pe care o pot face bărbații în culturism. Asta e firesc. Femeile au nevoie de mușchi instruiți pentru tonifierea țesuturilor și definirea formei corpului. Antrenamentul pentru construirea musculaturii ar trebui acum să fie combinat cu un antrenament de rezistență eficient. De exemplu, toate cursurile de grup, Zumba fitness sau dansul pentru femei sunt potrivite pentru acest lucru. Și ca al treilea pilon, este recomandabil să controlați aportul de calorii prin schimbarea dietei. "
În cercul de echipamente Technogym, similar antrenamentului de circuit, toate grupele musculare importante pot fi instruite cu echipamente de ultimă generație ușor de utilizat, cu cheltuieli reduse de timp. În plus, acest echipament de instruire de ultimă generație este un mod excelent de implementare a managementului succesului personal.
Zumba ® Fitness oferă multe variante interesante: îl puteți face ca antrenament pentru întregul corp pentru tonifierea corpului, ca antrenament cardiovascular pentru rezistență și reducere a greutății și ca antrenament de coordonare cu accent pe dans. Picioarele sunt mereu în mișcare, motiv pentru care Zumba ® este atât de eficient. Brațele pot fi mișcate pe măsură ce starea de spirit te duce, ceea ce face ca totul să fie și mai intens. În acest moment toată lumea este total nebună după acest antrenament de dans care îți îndulcește cu adevărat antrenamentul cardiovascular.
Senzionalul antrenament minune de 10 minute de pe Power Plate este disponibil pentru antrenament eficient anti-îmbătrânire și anticelulitic. Așa-numitul antrenament de accelerare pe placa originală de alimentare poate fi folosit pentru a consolida orice antrenament funcțional și, astfel, intensificat. Power Plate oferă, de asemenea, masaj complet și opțiuni de relaxare. Aceasta scade nivelul de cortizol din organism, crește nivelul de serotonină și are un efect de reducere a stresului. În plus, producția de colagen crește, iar pielea devine mai fermă și mai fină. Prin creșterea conținutului de oxigen din sânge, toxinele din organism sunt descompuse și problemele celulitei sunt reduse.
Propria ta joie de vivre și așteptările cresc odată cu plusul de întreținere îngrijitoare și fermecătoare. În studioul pentru femei SPORTWELT Pegnitz aveți toate opțiunile. Frumusețea, slăbiciunea, fitnessul și sănătatea pot dura mult timp și acest tip de îngrijire preventivă optimă poate fi, de asemenea, extrem de distractiv.
- Antrenament eficient anti-îmbătrânire și anticelulitic
- Power Plate, senzaționalul antrenament minunat de 10 minute de pe mașinile originale Power Plate
- antrenament special pentru zona cu probleme pe echipamentele de fitness de ultimă generație
- Zumba ® fitness
Pur și simplu treci, te vom sfătui gratuit și fără obligații.
Aici vă întâlniți preocupările interioare. Oferim antrenament de fitness SPORTWELT pentru femei în camerele noastre special concepute din studioul separat pentru femei. Aici sunt și plăcile de putere pentru succesul antrenamentului de 10 minute.
Descoperiți antrenamentul de fitness în studioul pentru femei
Pentru a fi inițiat în secretele unui antrenament de fitness pentru femei senzațional, o sesiune de antrenament de probă neobligatorie în studioul separat pentru femei poate fi organizată în SPORTWELT Pegnitz oricând.