Spring Detox - Perspectiva naturopatică - Phytonut

22 martie 2019

Detoxifierea este la modă de câțiva ani. Astăzi, este de-a dreptul hype! Acest articol face bilanțul detoxifiere de primăvară de bun simț, așa cum o concep naturopatia.

În calendarul nostru, primăvara ajunge în fiecare an între 20 și 22 martie. Cu el, vremea devine mai blândă și zilele se prelungesc. Astfel, natura se trezește și iese din repausul ei de iarnă. Toate organismele intră într-o nouă dinamică: oamenii nu fac excepție de la această regulă. Acum este momentul să ne mișcăm din nou și să curățăm corpurile aglomerate de iarnă. Și, prin urmare, pune corpul său în condiții optime pentru sănătatea sa.

De ce o detoxifiere primăvara ?

În mod tradițional, strămoșii noștri profitau de primăvară pentru fă o detoxifiere primăvara. Într-adevăr, iarna este un sezon propice suprasolicitării.

În primul rând, există mai puține fructe și legume. Cu toate acestea, acestea sunt cele care conțin majoritatea moleculelor care promovează buna funcționare a organismului (antioxidanți, enzime, fibre etc.).
Apoi, iarna este propice unui stil de viață sedentar: mai puțină activitate în aer liber și mai puțin sport.
În cele din urmă, există mai puțină lumină și căldură. Toată lumea a experimentat impactul energizant al soarelui. Un organism fără soare este un organism în mișcare lentă.

În afară de aceste explicații de bun simț, mai există una din Est: medicina tradițională chineză (TCM). Acest medicament ne învață că fiecare anotimp este legat de un organ. Primăvara, este ficatul cine este îngrijorat. Astfel, chinezii au considerat întotdeauna importanța îngrijirii organului corespunzător anotimpului său pentru a-și menține sănătatea. Cu toate acestea, ficatul este organul detoxifiant preeminent al organismului. Prin urmare, este firesc să ajute la drenarea corpului și să îl susții în această funcție.

Ce este o detoxifiere ?

O detoxifiere ajută corpul să scape de dezordinea sa, astfel încât să poată funcționa optim. În primăvară și toamnă, detoxifierea poate fi vizată pe mai multe obiective:

Ficat: susținerea și drenarea ficatului este importantă, așa cum s-a explicat mai sus. Acest lucru va ajuta la curățarea sângelui și, prin urmare, a celulelor și a diferitelor țesuturi. De asemenea, intestinele vor fi, de asemenea, stimulate, deoarece ficatul acționează asupra lor datorită bilei pe care o secretă.